심각한 고도비만 이에요
도저히 식욕을 줄일수가 없어서요 한3개월 정도만 약의 도움좀
받아볼려고요 아이허브에가니 고도비만용 으로 나온 약이 있던데
단기간만 복용하면서 헬스다니고 탄수화물은 고구마로 단백질은 두부닭가슴살계란흰자로 돌아가면서 야채섭취 충분히 하고 물은 3리터 정도로 많이 마실려고요 멀티비타민+오메가3도 꼭 먹고요 추석때까지 10키로 감량이 목표에요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
아이허브에서 파는 식욕억제제 괜찮을까요
고도비만 조회수 : 4,980
작성일 : 2013-08-03 21:31:05
IP : 1.236.xxx.24
5 개의 댓글이 있습니다.
1. ....
'13.8.3 9:38 PM (222.237.xxx.198)식욕억제제 드시면서 억지로 고구마,닭가슴살 드시느니
그냥 식욕억제제 안드시고 짠반찬 없애고 현미밥으로 바꿔서 밥양은 2/3으로 줄여서
상추나 오이등등으로 배 채우시는게 좋습니다..
운동 실패하는사람들 대부분이 난 닭가슴살만 먹을거야..난 하루에 몇시간씩 운동할거야..
금방 지치고 몸에 좋지도 않아요....전 쌈밥먹고 20kg뺏었습니다2. 네 ㅜㅜ
'13.8.3 9:44 PM (1.236.xxx.24)전 근데 밥양을 도저히 줄일수가 없어요 ㅜㅜ
특히 말씀하신 짭짤한 반찬도요 ㅜㅜ
그래서 계속 실패해서 이렇게라도 해볼까해서요
진짜로 무리일까요 30키로정도 감량해야되요3. 경험자
'13.8.3 10:13 PM (113.130.xxx.32)식욕억제제 먹다 안먹으면 백퍼 요요옵니다. 운동하고 삼시세끼 소량으로 드시면 억제제 먹어 빼는거랑 비슷하게 빠집니다. 억제제 평생드실거 아님 손도 대지마셈!
4. 너무
'13.8.3 10:30 PM (116.125.xxx.243)강력하지 않은걸로 도움받으세요.
삼개월말고꾸준히 드셔요.
약만 의존하면 유지만하지 안빠지니까
식이요법 운동하면서 보조제로 하면 도움됩니다.
덜힘들어요.5. ㅎㅎ
'13.8.3 10:41 PM (116.37.xxx.181)그 약이름좀...ㅠㅠ
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
319812 | 민주당도 똑같이 이명박 고발 못하나요? 국가기록물 몽땅 폐기했는.. 7 | ㅇㅇㅇ | 2013/11/15 | 858 |
319811 | 방심한 여학생 | 우꼬살자 | 2013/11/15 | 695 |
319810 | 엑셀 잘하시는분~ 함수 관련 질문드립니다~ 2 | 수 | 2013/11/15 | 793 |
319809 | 유기농 바나나라는게 가능할까요? 3 | .. | 2013/11/15 | 3,187 |
319808 | 프뢰벨 비롯해 홈스쿨 집에 오면 뭘 가르치나요? | 고민맘 | 2013/11/15 | 1,623 |
319807 | 이영애 이사진 헉소리나네요 54 | 아 | 2013/11/15 | 19,594 |
319806 | 수도권 소아신경과 명의 정보좀 주세요 2 | 커피걸 | 2013/11/15 | 3,285 |
319805 | 절임배추 세 곳에서 주문했어요. 5 | 안전하게 | 2013/11/15 | 1,474 |
319804 | 필리핀 안녕~~ 10 | 슬프지만 | 2013/11/15 | 2,698 |
319803 | 인기많은 남자들은 여자 보는 눈도 많이 높나요?? 9 | mmm | 2013/11/15 | 4,721 |
319802 | 클럽샌드위치 레시피보시고 도움 글 주세요~ 27 | 요리고수님들.. | 2013/11/15 | 2,313 |
319801 | 저 축하해주세요~ 6 | 잘될꺼야 | 2013/11/15 | 1,349 |
319800 | 베트남서 발견된 괴생명체 | 우꼬살자 | 2013/11/15 | 872 |
319799 | 전기요금 적게나오는 전기난로 | 열심녀 | 2013/11/15 | 3,774 |
319798 | 최지우의 서늘함... 4 | 갱스브르 | 2013/11/15 | 3,104 |
319797 | 몽클레어 디자인 추천 부탁드려요. 2 | 뚱보 아짐 | 2013/11/15 | 2,452 |
319796 | 묵혀둔 삶은 닭 (제사 닭)으로 할 수 있는 요리? 7 | ㄴㄹ | 2013/11/15 | 2,293 |
319795 | 절이 싫으면 중이 떠나라...하잖아요 8 | 냥이 | 2013/11/15 | 1,031 |
319794 | 이자스민 의원님 장충체육관을 필리핀이 지어줬다구요? 19 | 참맛 | 2013/11/15 | 3,867 |
319793 | 김치 부탁하려는데요.. 3 | 김장문의 | 2013/11/15 | 686 |
319792 | 코코이찌방야에 대해 아시는분... 2 | 임은정 | 2013/11/15 | 898 |
319791 | 심사평가원에 입사하는 방법은 공채인가요? 2 | 직업 | 2013/11/15 | 728 |
319790 | 올림픽공원 초급반 수영분위기 어때여? 4 | 수영 | 2013/11/15 | 1,446 |
319789 | 맥~.롯~-배달비의 진실이 무언가요? 5 | 패스트푸드 .. | 2013/11/15 | 2,141 |
319788 | 록시땅 윈터 포리스트 써 보신분 | 어떤가요 | 2013/11/15 | 603 |