무조건 5시 이후 6시 이후가 아니라 잠들기 몇시간전에 안먹는 거라고 했는데
갑자기 생각 안나요 몇시간 전이었지요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
다이어트 하려면 잠들기 몇시간 전에 안먹어야 한다고
했죠? 조회수 : 3,174
작성일 : 2013-08-03 18:09:46
IP : 112.165.xxx.104
6 개의 댓글이 있습니다.
1. 지아.no
'13.8.3 6:52 PM (80.202.xxx.250)여섯시간 아닌가요
2. ㅡㅡㅡㅡㅡ
'13.8.3 7:16 PM (112.159.xxx.4) - 삭제된댓글시간은 별의미없고
하루섭취량만 따지래요3. 시간은
'13.8.3 7:36 PM (14.39.xxx.104)살빼는데 크게 의미없어요... 저도 자기 5-6시간 전까지 배불리 먹고 그래봤는데 소용없음 그냥 전체 칼로리로 계산해야할듯
단지 위에 부담이 안되려면 최소 2시간에서4시간
제가 식도염에 걸려봐서 ㅜㅜ4. 확실히
'13.8.3 8:15 PM (223.62.xxx.21)아침,점심 폭식해도 저녁 6시 이후로는
아무것도 안먹고 운동 안해도
몸무게는 현상유지가 되더라구요
6시이후에 안먹고 식단 잘 관리해서 운동하면 살
많이 빠져요5. 늦게 먹으면
'13.8.3 8:17 PM (125.142.xxx.233)확실히 찌는 거 같아요. 시간대도 영향이 있는 듯해요.
저녁은 늦어도 8시를 안넘기려고 해요.6. 보험몰
'17.2.3 9:18 PM (121.152.xxx.234)칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 284565 | 서울에서 부산여행 가는데요. KTX or 승용차? 17 | 여행 | 2013/08/03 | 11,739 |
| 284564 | 제가 담근 오이지 너무 맛있어요 11 | 오렌지 | 2013/08/03 | 4,794 |
| 284563 | 좋은 노래 소개좀 시켜주세요. 3 | 좋은 | 2013/08/03 | 1,467 |
| 284562 | 매실담은게 큰일 났어요. 4 | 어머나 | 2013/08/03 | 3,374 |
| 284561 | 걸렸다,옥시! 4 | 캡틴하록 | 2013/08/03 | 2,888 |
| 284560 | 집에서 조개구이 어떻게 해먹죠????? 1 | 초보 | 2013/08/03 | 7,740 |
| 284559 | 작고 빨간개미가 물어요. 2 | 개미 | 2013/08/03 | 5,162 |
| 284558 | 후레아 치마하나만 봐주세요^^ 9 | .. | 2013/08/03 | 2,288 |
| 284557 | 말안통하는 남편과 대화하기 3 | 프리미엄 | 2013/08/03 | 3,165 |
| 284556 | 옥심많은 시어머니 1 | ... | 2013/08/03 | 2,870 |
| 284555 | 봉준호, 역시 노련한 이야기꾼이었다 | 샬랄라 | 2013/08/03 | 1,821 |
| 284554 | 잠도 안오고해서 큰청과시장 2 | 조곤조곤 | 2013/08/03 | 2,154 |
| 284553 | 레미제라블..눈물이 계속 나요. 3 | .. | 2013/08/03 | 2,449 |
| 284552 | 아주 가끔씩 음식할때 그분이 오실때가 있어요. 1 | .... | 2013/08/03 | 2,120 |
| 284551 | 지금 제주도예요~ 제주시에만 있을건데...뭘 사와야하나요? 14 | 지금 | 2013/08/03 | 3,432 |
| 284550 | 속어>인수분해당했다? 1 | 무슨 뜻인가.. | 2013/08/03 | 3,298 |
| 284549 | 회계용어 알려주세요. 1 | 질문 | 2013/08/03 | 1,588 |
| 284548 | 세사리빙이불에 곰팡이가 1 | 속상해 | 2013/08/03 | 12,350 |
| 284547 | 일주일에 한번 평일에 서울부산 왕복해야하는데 어떤방법이 쌀까요?.. 1 | ... | 2013/08/03 | 1,659 |
| 284546 | 생일선물로 2만원 or 4만원대 뭐 받을까요? 6 | 물욕없음 | 2013/08/03 | 2,741 |
| 284545 | 설국열차 보러가실때 어린아이 데려가지마셔요 6 | 봉준호짱 | 2013/08/03 | 3,559 |
| 284544 | 조개국 끓일때 조개 언제 넣나요?? 3 | .. | 2013/08/03 | 2,478 |
| 284543 | 보아가 앵앵거리는 목소리네요 9 | 듣기싫다 | 2013/08/03 | 4,757 |
| 284542 | 제가 속이 좁은거 겠죠 8 | 어머니의 마.. | 2013/08/03 | 2,596 |
| 284541 | 남초사이트에서는 외모 보다 아내의 역할이 중요하다고 하네요 15 | 남과여 | 2013/08/03 | 6,172 |