82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

다이어트 하려면 잠들기 몇시간 전에 안먹어야 한다고

했죠? 조회수 : 2,910
작성일 : 2013-08-03 18:09:46

무조건 5시 이후 6시 이후가 아니라 잠들기 몇시간전에 안먹는 거라고 했는데

갑자기 생각 안나요 몇시간 전이었지요?

IP : 112.165.xxx.104
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 지아.no
    '13.8.3 6:52 PM (80.202.xxx.250)

    여섯시간 아닌가요

  • 2. ㅡㅡㅡㅡㅡ
    '13.8.3 7:16 PM (112.159.xxx.4) - 삭제된댓글

    시간은 별의미없고
    하루섭취량만 따지래요

  • 3. 시간은
    '13.8.3 7:36 PM (14.39.xxx.104)

    살빼는데 크게 의미없어요... 저도 자기 5-6시간 전까지 배불리 먹고 그래봤는데 소용없음 그냥 전체 칼로리로 계산해야할듯

    단지 위에 부담이 안되려면 최소 2시간에서4시간

    제가 식도염에 걸려봐서 ㅜㅜ

  • 4. 확실히
    '13.8.3 8:15 PM (223.62.xxx.21)

    아침,점심 폭식해도 저녁 6시 이후로는
    아무것도 안먹고 운동 안해도
    몸무게는 현상유지가 되더라구요
    6시이후에 안먹고 식단 잘 관리해서 운동하면 살
    많이 빠져요

  • 5. 늦게 먹으면
    '13.8.3 8:17 PM (125.142.xxx.233)

    확실히 찌는 거 같아요. 시간대도 영향이 있는 듯해요.
    저녁은 늦어도 8시를 안넘기려고 해요.

  • 6. 보험몰
    '17.2.3 9:18 PM (121.152.xxx.234)

    칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!

    다이어트 어렵지 않아요?

    이것만 기억해 두세요!

    바쁜직장인& 학생

    업무상 회식이 잦은분

    운동을 통해서 다이어트 중이신분

    다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
327668 종신보험을 적금인줄 알고 -_-; 조언부탁드립니다. 20 문외한 2013/12/02 3,282
327667 아빠 어디가를 보는데요 뉴질랜드 날씨 11 뉴질랜드 2013/12/02 2,758
327666 중등아이 썬그라스 어디서 어떻게 사 주시나요? 2 열대지방 여.. 2013/12/02 609
327665 금토일 내내 고기고기 1 퐁당퐁당 2013/12/02 621
327664 이지아 남편이 여배우를 만난 이유??? 7 세 번 결혼.. 2013/12/02 3,948
327663 초4 겨울방학 수학 심화 시키려고 하는데? 3 .. 2013/12/02 1,440
327662 아이 상해 보험 갈아탈까요? 7 보험 2013/12/02 723
327661 얼굴살 처지는건 못막죠? ㅠㅠ 35 ... 2013/12/02 5,514
327660 이갈이가 심한데요~ 1 보톡스 2013/12/02 941
327659 '진품명품에 나온 대단한 결혼 증서' 이거 보셨나요?? 8 사그락사그락.. 2013/12/02 1,828
327658 박원순, 새누리측 성토에 "팩트를 알고 말씀하시라&qu.. 6 열정과냉정 2013/12/02 1,058
327657 실비보험 갱신..장난아니네요 5 어허 2013/12/02 3,864
327656 S라인과 애플힙 4 월요병 2013/12/02 1,789
327655 MB정부 불법사찰...하고 싶은 말 다 할 것 4 연재 시작 2013/12/02 767
327654 아이들 얼굴에 상처났을때 바르는 연고나 밴드 뭐가 좋은가요? 꼭.. 6 속상해 2013/12/02 2,447
327653 김장했는데 새끼복어가... 6 북한산 2013/12/02 3,556
327652 문형표 식사한 업소, 수년간 룸 설치, 불법유흥주점 미성년 고용.. 2013/12/02 387
327651 양복 다림질 ....집에서? 세탁소? 3 dma 2013/12/02 1,506
327650 방공구역 논란에 TPP까지…‘막다른 골목’의 박근혜 외교 미국도 찜찜.. 2013/12/02 567
327649 반갑다! 손석희의 <뉴스 9> 늑대일망정 2013/12/02 792
327648 컴퓨터 무료 또는 저렴하게 배울 곳 1 컴퓨터 2013/12/02 635
327647 채모군 개인정보 유출의혹, 청와대로 불길 번져 채널A 앵커.. 2013/12/02 729
327646 나를 위한 선물로 무얼 사보셨어요? 22 힐링이 필요.. 2013/12/02 3,029
327645 결혼할 사람 집에 처음 인사갈 때... 4 또 2013/12/02 1,581
327644 아이와 함께하는 겨울 여행지 추천 부탁드려요. ^^ 2013/12/02 1,188
< 55981 55982 55983 55984 55985 55986 55987 55988 55989 55990 >> 이전 자유게시판
게시판 검색