무조건 5시 이후 6시 이후가 아니라 잠들기 몇시간전에 안먹는 거라고 했는데
갑자기 생각 안나요 몇시간 전이었지요?
무조건 5시 이후 6시 이후가 아니라 잠들기 몇시간전에 안먹는 거라고 했는데
갑자기 생각 안나요 몇시간 전이었지요?
여섯시간 아닌가요
시간은 별의미없고
하루섭취량만 따지래요
살빼는데 크게 의미없어요... 저도 자기 5-6시간 전까지 배불리 먹고 그래봤는데 소용없음 그냥 전체 칼로리로 계산해야할듯
단지 위에 부담이 안되려면 최소 2시간에서4시간
제가 식도염에 걸려봐서 ㅜㅜ
아침,점심 폭식해도 저녁 6시 이후로는
아무것도 안먹고 운동 안해도
몸무게는 현상유지가 되더라구요
6시이후에 안먹고 식단 잘 관리해서 운동하면 살
많이 빠져요
확실히 찌는 거 같아요. 시간대도 영향이 있는 듯해요.
저녁은 늦어도 8시를 안넘기려고 해요.
칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
284045 | 뚜껑형 김치냉장고 엘지랑 딤채중 어떤거 살지 고민이에요. 5 | ... | 2013/08/10 | 4,659 |
284044 | 여자직업으로 간호사vs.교사 31 | 행복한삶 | 2013/08/10 | 6,600 |
284043 | 와우~ 똑똑하네요..아기 코끼리 구하는 엄마랑 형제 코끼리들.. 4 | Baby E.. | 2013/08/10 | 1,231 |
284042 | 아파트 첫입주 반상회에 선물 사가야하나요? 4 | 궁금 | 2013/08/10 | 1,007 |
284041 | 지워지지 않는 묵은 감정.. 이렇게 동생과 멀어지네요..(긴글.. 34 | 답답함 해소.. | 2013/08/10 | 5,722 |
284040 | 비행기 출국심사때 3 | 이런 | 2013/08/10 | 1,560 |
284039 | 바람이 시원해요~ 7 | 나무향기 | 2013/08/10 | 1,125 |
284038 | 하우스푸어들은 이제 리얼푸어로 전환되어 가는가요? 6 | 참맛 | 2013/08/10 | 2,474 |
284037 | 애아빠가 네살 아이를 윽박지르고 있어요. 3 | 답답 | 2013/08/10 | 1,329 |
284036 | 방금 옥수수 먹다가ㅠㅠ 3 | 저 | 2013/08/10 | 2,198 |
284035 | 고양이 공격성 11 | ... | 2013/08/10 | 2,280 |
284034 | 조혜련 전남편분 재혼했나요? 20 | 혹시 | 2013/08/10 | 35,140 |
284033 | 신뢰할 수 없는 식약처의 먹거리 안전성 발표 1 | 샬랄라 | 2013/08/10 | 573 |
284032 | 친구 놀러오라는데 자꾸 동생을 같이 보내는 집 30 | 아휴 | 2013/08/10 | 4,983 |
284031 | 해외나갈때 한국음식 가져갈수있나요? 3 | .. | 2013/08/10 | 3,387 |
284030 | 상속받고 사이나빠진 부부 24 | 상줌 | 2013/08/10 | 13,425 |
284029 | 인간은 왜이리 잔인할까요 4 | ,,, | 2013/08/10 | 1,906 |
284028 | 결혼정보회사 통해서 재혼하신분 계신가요? 6 | 재혼고민 | 2013/08/10 | 2,862 |
284027 | 이런 경우 어떡하면 좋을지....? 2 | 이런 경우 .. | 2013/08/10 | 532 |
284026 | 실비보험 해약하려는데ᆢ 1 | 보험 | 2013/08/10 | 1,205 |
284025 | 서랍장 곰팡이 도와주세요 2 | 습기 | 2013/08/10 | 2,097 |
284024 | 수상하네요...게시판 알바 3 | ,,, | 2013/08/10 | 944 |
284023 | 안철수, '나눔의 집' 방문…위안부 할머니 위로 4 | 탱자 | 2013/08/10 | 971 |
284022 | 서천군의 촛불 3 | 샬랄라 | 2013/08/10 | 800 |
284021 | 재벌을 위해 전기요금 더 내세요 | 참맛 | 2013/08/10 | 635 |