35세 키 162 체중 50인데요.
골격근량이 23kg인데 이게 흔히 말하는 근육량 얘기하는건가요?
체지방량은 7.6kg이고 체지방률은 15.3% 복부지방률은 0.83이예요.
BMI 지수 19.1
트레이너가 없는 헬스장이라 물어볼 수가 없는데 이 정도면 마른건가요?
근데 실제로 보면 말랐단 느낌없어요.
한참 더 빼야될거같은데 수치로는 어떤지 궁금합니다. 여기 운동박사님들이 많으신거 같아서
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
인바디 검사를 했는데...
인바디 조회수 : 1,957
작성일 : 2013-07-31 17:52:27
IP : 115.136.xxx.7
6 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'13.7.31 6:00 PM (211.36.xxx.107)골격근량... 말 그대로 뼈와 근육 등이 다 포함된거 아닌가요
2. 흔히 말하는....
'13.7.31 6:12 PM (210.94.xxx.38)근육량 맞구요.....
체지방이 엄청 낮으시네요.
BMI지수가 정상 아래인 듯 싶은데, 근육량이 많은 편이라 말랐다는 느낌이 없는듯요.
제가 7킬로 작으신데, 근육량 동일하거든요.3. ..
'13.7.31 6:37 PM (218.155.xxx.90)근육도 많고 지방은 적은 좋은 체형이신데 실제로도 말라보이실것 같은데요? 별로 없는 지방이 복부에 몰려있는것 같기는 합니다만..
4. 새우튀김
'13.7.31 9:54 PM (116.36.xxx.224) - 삭제된댓글날씬해서 좋갰어요 ㅋ
5. 체지방률
'13.7.31 10:37 PM (223.62.xxx.41)완전 좋으신데요?날씬하실꺼예요 본인기준에는 맘에안들수있겠지만요
부분적으로 지방이 있을수 있겠지만 체지방률은 더낮추시면 안좋으실거같아요6. ..
'13.8.1 3:30 AM (218.236.xxx.90)인바디에 나오는 골격근량이 흔히들 말하는 근육량 맞습니다.
엄청 마르신거 같은데 체지방량이나 체지방률에 비하면 상대적으로 복부비만율이 높은 편이시네요.
수치 자체는 정상 범위안에 있는게 맞는데 님의 체지방에 비해서 "상대적으로"는 높아요.
제가 님보다 체지방량, 체지방률, 몸무게 모두 더 높은데-_- 복부비만율이 저랑 차이가 얼마 안나요.
상담을 받고싶으시면 동네 보건소에 가셔서 인바디 재보세요. 거기 계신 분이 대략 설명해주실 거예요.
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