82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

골반이 틀어졌다는데

아파요 조회수 : 2,912
작성일 : 2013-07-31 12:14:13
둘째낳은지 이년되었어요.
오른쪽 골반이 너무 아파 거의 울면서 지내다가 얼마전부터 도수치료받고 있어요. 첨엔 괜찮더니 지금은 그냥 그래요. 살이 많이 쪘어요. 하루라도 걷기하면 너무 아파 며칠을 고생하니 운동도 힘들어요. 애들 떠드는 소리도 듣기 싫어요. 우울증 약도 먹어요. 참았다가 밤에 폭식해요. 남편 벌이도 시원치 않아요. 돌반지 팔아서 어제 세금 냈어요. 남들은 몰라요.
이의정 씨 보니까 고관절 아파서 누워 지내다 살쪄서 다이어트 했다던데 어떻게 한 건지 보신분 계심 알려 주세요. 허벌 같은 식이요법은 돈 없어서 못 해요. 친정엄마는 돈 한번 빌려달라고 하면 폭풍 잔소리해요. 우울증 때문인지 다리 통증 때문인지 오늘은 그저 폭파해버리고 싶네요. 흠..
IP : 123.215.xxx.29
10 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 그거
    '13.7.31 12:37 PM (220.85.xxx.29)

    저도 그랬어요
    한의원에서 교정도 받고
    근데 살찌면 더 심해져요
    운동 못해도 적게 드시면 살은 빠지거든요
    수영장에서 걷기도 좋구요
    저도 넘 아팠는데ㅜㅜ 임신전 몸무게로 돌아오니 훨 낫네요

  • 2.
    '13.7.31 12:38 PM (58.121.xxx.138)

    윗님 다리 찢고걷는건가요? 저이해못하고있어요 ㅠ

  • 3. 다리를
    '13.7.31 12:43 PM (123.215.xxx.29)

    앞뒤로 찢듯이 걷는 거란 말씀이죠?

  • 4.
    '13.7.31 12:46 PM (58.121.xxx.138)

    저도그렇게이해했는데
    양발을 번갈아가면 십회씩 3번은 뭘까요
    그냥 찢어걷기를 서른번하는건가요 ㅠ

  • 5. 저도
    '13.7.31 1:04 PM (1.238.xxx.94)

    골반이 많이 틀어져 아픈데요.잘이해가가질 않아서요.운동기구위에 올라서서 걷지말고 다리를 앞뒤로 쫙 펴서 벌리고있으란 말씀인가요?
    이해 못해 죄송합니다 ㅜ.ㅜ 하지만 운동법이 절실하게 필요하네요 ㅜ.ㅜ

  • 6. ^.^
    '13.7.31 1:18 PM (39.119.xxx.105)

    검색해보세요 틀어진골반 바로잡기
    유투브에도 많아요

  • 7. ..
    '13.7.31 1:47 PM (112.186.xxx.79)

    대충 무슨 기구인지는 알겠는데..도통 이해가 안가네요.

  • 8. 정형외과가세요
    '13.7.31 1:53 PM (110.10.xxx.55)

    저도 아이낳고 골반 틀어져서 고생했는데요 정형외과에서 치료받고 좋아졌어요 모로 누우라고하더니 오른쪽다리를 쭉 땡기면서 뼈 맞춰주시더라구요 지금도 그 시원함 잊을수가 없어요 정형외과 치료받으면서 다이어트 하세요

  • 9. 저도 그 운동기구로
    '13.7.31 2:16 PM (175.125.xxx.192)

    해 봐야겠네요.
    알려주신 분 감사합니다!

  • 10. ,,,
    '13.7.31 9:18 PM (222.109.xxx.80)

    그 운동 기구 옆에 붙어 있는 주의 사항 읽어 보고 운동 하세요.
    다리를 너무 벌리면 인대가 상할수 있다고 주의하라고 적혀 있어요.
    철봉 매달리면 허리에 좋다고 하는데 매달리다가 다른 곳이 아프다는 글을 읽은 적이 있어서요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
288759 **용팝 MBC 다큐촬영 불발되었네요 1 zz 2013/08/21 1,381
288758 캐치맙 걸레만 샀는데요. 사용법.. 4 알려주세요 2013/08/21 3,541
288757 라면 맛있게 끓이는 나만의 비법 있나요? 5 ** 2013/08/21 1,483
288756 발톱이 빠지려고 하는데 이거 그냥 내비 둬야 하나요? 3 ........ 2013/08/21 1,426
288755 이번주말 대전 계족산으로... 1 여행.. 2013/08/21 1,018
288754 금융쪽 잘 아시는 님!계시면 이 상품 좀 봐 주세요. 3 홍보아님 2013/08/21 643
288753 짝사랑 거두는법 알려주세요 5 so sad.. 2013/08/21 2,678
288752 2013햅쌀은 언제쯤 마트에 깔리나요?? 6 .. 2013/08/21 959
288751 변비가 점점 심해져요.. 11 가을.. 2013/08/21 2,076
288750 혹시 이삿짐보관 해보신분 계세요? 1 소나기 2013/08/21 2,501
288749 3칸 프라이팬 써 보신 분들 계세요?? 3 이거써보신분.. 2013/08/21 1,062
288748 딸이 특성화고등학교 간다는데 5 고딩 2013/08/21 2,798
288747 초란만들기 실패했어요. 3 초란이 2013/08/21 3,723
288746 검찰의 칼끝, 이젠 '전두환 자녀' 향한다 3 세우실 2013/08/21 1,176
288745 센스있는82님들, 화장품이나 향수 추천좀요 3 땅땅 2013/08/21 813
288744 대전 옷쇼핑은 어디로 가세요? 3 더워 2013/08/21 7,837
288743 빨래 건조대 얼마 쓰지도 않았는데 막 빠지고 망가지네요 3 ::: 2013/08/21 1,851
288742 한국의 모든 수녀회와 수도회가 8월 26일 오후 5시 시국선언 .. 2 참맛 2013/08/21 1,427
288741 실업급여 받아보신 분 계세요? 아놔 2013/08/21 2,097
288740 희재는 왜? 7 갱스브르 2013/08/21 1,500
288739 국정원 규탄 촛불집회 일정(8/20-8/25) 1 국정원규탄 2013/08/21 1,364
288738 김하영이 연대 정외과라는 댓글이 있던데 3 #%^* 2013/08/21 2,017
288737 강남역이나 고속터미널역 어른들모시고 가족끼리 갈 만한 식당 추천.. 4 어렵네요 2013/08/21 1,745
288736 초딩1학년 ㅡ방과후 수업 맨날 하기 싫대요 2 초딩맘 2013/08/21 857
288735 탈모에 먹는 검은콩은 아무 검은 콩이면 되나요 ... 2013/08/21 1,075