달걀.. 콩, 두부, 소고기, 닭가슴살, 느타리버섯, 된장, 새우, 수박씨
우유, 오징어
이정도 생각이 나는데요.
또 다른 식품이 있을까요?
고단백음식이요
우족탕도 고단백에 속하나요??
추가()
네 티비에 나오더라구요
느타리버섯에 단백질 함유 되어 있다고요.
수박씨도 비타민E랑 단백질 포함 되어 있는 식품이라고
티비에서 나왔어요.
저도 의외긴 했어요 두 식품은.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
단백질 음식이 뭐가 있을까요?
음 조회수 : 1,812
작성일 : 2013-07-31 08:56:53
IP : 221.138.xxx.166
7 개의 댓글이 있습니다.
1. lll
'13.7.31 9:05 AM (114.199.xxx.155)Beef pork fish...
2. ᆞᆞ
'13.7.31 9:06 AM (218.38.xxx.72)참치캔요ᆢᆞᆞᆞ
3. EarlyBird
'13.7.31 9:11 AM (175.223.xxx.11)단백질 보충제???
4. 날팔이
'13.7.31 9:57 AM (183.98.xxx.106)황태요
5. 고단백?
'13.7.31 10:57 AM (124.56.xxx.47)느타리가 단백질이 많았나요? 처음 듣는데....수박씨도 그렇구요.
짜긴 하지만, 쥐포, 건조 오징어등 어포류.
모든 종류의 생선들.
생선알.6. 그럼
'13.7.31 11:06 AM (1.246.xxx.85) - 삭제된댓글다이어트하면서 식이요법하시나봐요? 저두 좀 신경써서먹으려고 하는데 궁금하네요...전 그냥 밥할때 여러가지 콩을 많이 넣어요 거의 제밥은 콩반 밥반해서 반공기정도...어떨땐 콩을 더 많이~~~일부러 단백질 보충제를 먹기보다 평상시 먹는 식단에 좀 더 신경쓰려고 노력중...두부랑 우유도 많이 먹고있어요...
7. 아~
'13.8.2 9:09 PM (124.56.xxx.47)저 느타리 좋아하는데, 새로운 사실을 알게 됐네요^^
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 283466 | 뾰루지 피부과 가서 짜면 잘 낫는 거 맞나요? 3 | 에잇 | 2013/08/06 | 6,054 |
| 283465 | 오호...오페라! | 신세상 | 2013/08/06 | 548 |
| 283464 | 팔꿈치 발목 무릎 관절이 다 아파요. ㅠㅠ 6 | 몸 | 2013/08/06 | 2,690 |
| 283463 | 하라주쿠 길거리 패션~~~ | 일본젊은이 | 2013/08/06 | 802 |
| 283462 | 이번 주 영화이야기 | 고고!! | 2013/08/06 | 476 |
| 283461 | 지구가 멈추는 날 보세요..?? 1 | 빵수니 | 2013/08/06 | 771 |
| 283460 | 4D영화..7살도 볼수 있을까요? 3 | 에픽 | 2013/08/06 | 717 |
| 283459 | 미국/유럽 어디가 살기 좋나요? 16 | 궁금 | 2013/08/06 | 3,346 |
| 283458 | 호텔 아침 조식에서 우리 애들.. 9 | 사과주스 | 2013/08/06 | 3,795 |
| 283457 | 임신하고 나니 더 서운하고 그러네요 2 | 임신 | 2013/08/06 | 829 |
| 283456 | 남자분들!! 여자친구나 애인이 먼저 뽀뽀하거나 안아주면 부끄러워.. 7 | 궁금한녀 | 2013/08/06 | 5,298 |
| 283455 | 크로아티아...페리 4 | 여행 | 2013/08/06 | 1,982 |
| 283454 | 현악4중주 6 | 베토벤 | 2013/08/06 | 884 |
| 283453 | 많이 먹는 초1 딸.. 12 | 흑 | 2013/08/06 | 2,318 |
| 283452 | 朴 심각성 인식못해, 영수회담 선행돼야 1 | 여왕 들러리.. | 2013/08/06 | 635 |
| 283451 | 다 녹은 아이스크림 다시 냉동시켜서 먹어도 되나요? 6 | ... | 2013/08/06 | 14,503 |
| 283450 | 택배 | ㅠ.ㅠ | 2013/08/06 | 497 |
| 283449 | kb 스마트폰 적금 나눠 드는 게 좋을까요? 3 | 적금 | 2013/08/06 | 1,303 |
| 283448 | 설국열차 볼때 양갱 사가란 놈 어떤 놈이여? 진짜...고소하고싶.. 13 | 보티첼리블루.. | 2013/08/06 | 5,177 |
| 283447 | 수시 원서 상담합니다 도와주세요 1 | 고3 문과생.. | 2013/08/06 | 1,238 |
| 283446 | 고속도로휴게소에서 간식 뭐좋아하십니까?&^^ 15 | 휴게소엣 | 2013/08/06 | 2,628 |
| 283445 | 신김치 처리법좀 알려주세요 5 | 왕포도 | 2013/08/06 | 2,313 |
| 283444 | 오로라에서 제일 봐줄 만한 건 나타샤~ 18 | 귀엽~ | 2013/08/06 | 3,444 |
| 283443 | 스위스 여행중인데 싫증나요 67 | 푸른연 | 2013/08/06 | 18,446 |
| 283442 | 욕실 주방 항상 반짝반짝하게 유지하시는분 8 | sss | 2013/08/06 | 3,941 |