수유중인 아기엄마 보약먹어도 되나요

[지현맘]

딸이 출산한지 4개월되었어요
지금 수유중인데 보약이든 흑염소든
먹이고싶은데 혹 아기가 살이찔까봐
걱정입니다
수유중인 산모가 먹어면좋은
식품이나 보약 추천해주세요
지금 육아중이라 처력적으로
많이 지쳐있네요
그리고 쑥뜸은 어떤지 궁금합니다

[한약]

임신 중과 수유중에는 되도록 한약을 먹지 말라고 해서 안 먹었었어요. 홍삼도 먹지 말아라 해서 수유 8개월째 끊고 나서 홍삼 꾸준히 먹었어요.ㅠ 진짜 힘드실텐데~ 그래도 또 6개월 지나면 새세상 오고~ 1년 지나면 또 다르고 그 뒤로 말귀 알아들으면 좀 낫더라구요. 하지만 말하기 시작하면 그거슨 또 다른...헬! ㅋㅋㅋ 여튼 힘내시구요. 저는 그때 약도 못 먹고 그래서 삼시세끼 진짜 열심히 먹었어요. 잘 드시고 틈틈히 애 잘때 같이 주무시고 하심 힘내세요. 제 경우엔 밥보다 나은 것 없더라구요. ㅠㅠㅠ 아! 육아 실미도여~ ㅠㅠㅠ