82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

혹시 어깨 관련 운동이나 스트레칭 자세한 싸이트 아시는분 안계실까요?

.. 조회수 : 850
작성일 : 2013-07-29 11:05:55

어깨가 이유 없이 아프더니 6개월째 차도가 없어요

병원 물리치료 지금 3주째 꾸준히 받는데도 전혀 효과가 없어서 의사샘도 민망해 하시네요

담주에 큰병원 예약했는데 병명은 없을꺼다..라고 말씀하세요

제가 사무직을 오래 했구요 일이 많아서 컴퓨터를 정말 많이 했어요

어깨가 아파서 지금은 쉬고 있고요

이유 없이 아프니 미치겠네요

단순히 어깨가 뭉치는 느낌이 아니라

의사샘 말로는 이두박근인가..그부분이 안좋다는데..

병원가면 자꾸 진통제만 주고 그래서 가기도 싫어요

딴 사람들이 보면 정상 같아요

일상생활 하는데 막 아파서 끙끙 거리고 그런건 아니거든요

그런데 은근한 통증과 힘 빠짐..진짜 힘들어요

병원 물리치료 선생님이 안쓰러운지 스트레칭 이런거 꾸준히 해주라고 그러시는데..

인터넷 조회해보니까 뭐가 뭔지를 모르겠어요

의사샘도 아무래도 몸 전체가 약하고 근육이 없어 그런거 같다고 근력 강화 운동을 하라는데..

제가 허리도 안좋아서 헬쓰장 이런곳은 가기 싫거든요

예전 다녔다가 잘못해서 그런지 더 아파서요

그래도 허리는 걷기 운동 꾸준히 해줬더니 이젠 거의 괜찮아 졌어요

그런데 어깨는 인터넷에 있는 어깨 운동 따라 했는데 더 아픈거에요

이걸 이겨 내야 하나요?

좀 있음 결혼도 해야 되는데 이러다 애 낳으면 안아 주지도 못할꺼 같아요..ㅠㅠ

결혼하기전 이거 고치고 결혼해야 될텐데..

진짜 우울하네요

IP : 112.186.xxx.79
0 개의 댓글이 있습니다.
    ☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
    댓글입력 작성자 :

    N

    번호 제목 작성자 날짜 조회
    306412 "웃기네" 부른 가수 하늘, 뇌사상태로 입원 중 사망 8 ..... 2013/10/08 11,320
    306411 취미로 한식조리사 자격증 따보신분 계세요? 7 요리 2013/10/08 5,433
    306410 저 바보같은 드라마는 언제 끝나나요? 3 2013/10/08 2,519
    306409 그러고보니 보름동안 리설주가 공식석상에 안나온다던데... 13 ,,,,,,.. 2013/10/08 4,517
    306408 "김정은, 3년내 무력통일 하겠다 수시 공언".. 5 사초실종 2013/10/08 1,030
    306407 직장상사가 사귀자고했었는데... 28 조언부탁드려.. 2013/10/08 7,804
    306406 중학 영수 학원 수업시간이 다 이렇게 긴가요? 8 .. 2013/10/08 1,501
    306405 제 나이 40인데요... 61 올리브74 2013/10/08 16,800
    306404 급,생각을 주세요 2 장대비 2013/10/08 467
    306403 3아이 키우면서 얼마나 아껴써야 할까요? 8 여행가고싶다.. 2013/10/08 1,733
    306402 해피투게더 부기브레드 해보신분 5 .. 2013/10/08 1,596
    306401 처음으로 집 장만해서 이사가요. ^^* 센스있으신분들 좀 봐주세.. 4 .. 2013/10/08 1,411
    306400 핸드폰 요금제 잘아시는분요 5 핸폰 2013/10/08 2,034
    306399 남재준 "北, 수도권·서해5도 겨냥 포병전력 증강&qu.. 3 참여정부 2013/10/08 699
    306398 핸드폰으로 쇼핑몰 상품을 구경하는데요... 도대체 어떻.. 2013/10/08 566
    306397 조의금은 얼마를 해야 할까요? 14 피오나 2013/10/08 4,688
    306396 런지를 너무 했나봐요... 어떻게 풀죠? 6 ㅜㅜ 2013/10/08 1,681
    306395 오로라공주에서 로람매니저가 임예진 딸이랑 선보면 싫어하겠죠?? 13 ... 2013/10/08 3,632
    306394 동네병원갔는데 간호조무사가 성 빼고 모모씨라 부르던데요 4 ..... 2013/10/08 2,256
    306393 긴급 속보 입니다. 17 신기 2013/10/08 16,179
    306392 <판의 미로>, <내 친구의 집은 어디인가>.. 20 영화 2013/10/08 1,709
    306391 치킨 시켰는데 좀 미안네요.. 12 조심 2013/10/08 4,342
    306390 자게 보고 했는데 정말 맛있어요 15 양념돼지 2013/10/08 4,767
    306389 82 능력자 분들, 음악 좀 찾아 주세요~ 4 궁금궁금 2013/10/08 704
    306388 경기도교육감, 김상곤 vs 이주호 가상대결 1%p차 초접전 2 각 당 1위.. 2013/10/08 816