김치 자체가 염장 식품이라 어쩔 수 없겠죠..
그 얼큰한 맛은 포기할 수 없는데,
국물은 나트륨 덩어리..
웰빙하게 먹는 법은
정녕 건더기만 먹는 건가요
김치 자체가 염장 식품이라 어쩔 수 없겠죠..
그 얼큰한 맛은 포기할 수 없는데,
국물은 나트륨 덩어리..
웰빙하게 먹는 법은
정녕 건더기만 먹는 건가요
다이어트할때 피해야할 1순위 음식이 김치찌게죠
피자, 햄버거, 튀김 이런것보다 더 안좋다고 하더라구요. 다이어트에
집에 김치가 많아 요새 찌개 많이 끓이는데
이게 진정한 밥도둑이에요.
밥이 꿀떡꿀떡 들어가요ㅜㅜ
짬뽕이랑 둘이서 공동 1위일듯.
나트륨 과다섭취하면 살은 잘 안 빠지죠.
정말 그런가봐요
지금 만삭인데 입맛이없어서
돼지고기 넣고 끓인 김치찌개국물이랑..
밥비벼 맛있게 먹고싶었는데...
찌개 끓여먹은 담날 기절할 뻔 했어요
밤새 손발이 불덩이같더니
탱탱부어 딛을수도 없고
아침에 거울보니 얼굴도 달덩이 ㅡㅡ
그외에 수많은 짠음식 많이 먹는다 생각했는데
정말 갑은 갑인가봅니다 ㅜㅜ
적당량 드심 괜챦습니다
김치나 된장같은 발효식품은 신장에서 나트륨을 다 흡수시키지 않아요 짠게 나쁜거이 아니고 나트륨
예네들이 나쁜거쟎아요
김치는 어느정도 과학적으로 인증된 식품인데,,요
집에서 먹는 건 소금을 골라 살 수 있어 소금이 갖고 있는 짠 맛 외에 다른 유용한 성분을 섭취할 수 있다고 생각해요
무조건 소금은 짠 맛만 있는 건 아니잖아요
사해나 프랑스 소금 못지 않게 우리나라소금 좋아요
용도나 향의 차이가 더 크지 않나 보거든요
김치찌개는 양파 두부를 넣어 끓이면 덜하지 않나요
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
287087 | 올케흉 좀 봐야겠습니다. 30 | .... | 2013/08/17 | 8,047 |
287086 | 동생 상견례 자리에 나가야 합니다. 옷을 어떻게... ㅠ.ㅠ 23 | 에혀... | 2013/08/17 | 5,995 |
287085 | 냥이 키우시는 분들...도움이 필요해요 8 | ㅇㅇ | 2013/08/17 | 1,080 |
287084 | 모기가 무는걸까요? 도대체 뭘까요??ㅠㅠ 11 | 미치겠네요 | 2013/08/17 | 4,509 |
287083 | 식당에서 3 | 아기엄마들 | 2013/08/17 | 1,070 |
287082 | 칩 먼데이 란 청바지 아세요? 1 | 청바지 중 | 2013/08/17 | 2,730 |
287081 | 주말 집회일정 - 문재인, 민주당 장외투쟁 합류, 하나의 머릿수.. 14 | 우리는 | 2013/08/17 | 1,549 |
287080 | 스마트푼으로 음악들을때요 2 | 태현사랑 | 2013/08/17 | 765 |
287079 | 신애라 차인표 아들 보셨어요? 56 | ㅣㅣ | 2013/08/17 | 27,271 |
287078 | 길냥이 또 발견...ㅠㅠ 3 | 행복한용 | 2013/08/17 | 871 |
287077 | 아기엄마들, 비치 타월 하나 사세요. 10 | 해결책 | 2013/08/17 | 4,651 |
287076 | 대학총장은 하늘이 내려주는 자리겠죠... 14 | 교수임용도 .. | 2013/08/17 | 2,463 |
287075 | 요즘 아기엄마들 궁금... 45 | 초등엄마 | 2013/08/17 | 6,156 |
287074 | 이건 짝사랑이 아니라 비정상적인 집착일까요? 5 | 짝사랑 | 2013/08/17 | 3,031 |
287073 | 구남친의 이런 카톡 뭔가요 7 | 구남친의 도.. | 2013/08/17 | 2,920 |
287072 | 배근력운동이틀했는데요 | /// | 2013/08/17 | 1,914 |
287071 | 자유로와진 계기가 있다면 21 | 조금 | 2013/08/17 | 3,426 |
287070 | 문재인, 드디어 촛불에 합류 결정! 2 | lowsim.. | 2013/08/17 | 1,311 |
287069 | 근육운동 매일 30분~1시간씩하면 정말 몸매 달라지나요? 26 | 해보신분들께.. | 2013/08/17 | 37,644 |
287068 | 센과 비슷한난이도중.. | 초등문제집중.. | 2013/08/17 | 787 |
287067 | 요즘 미국에 H-1B비자로 간 사람들 영주권 잘 나오나요? 14 | 이민 | 2013/08/16 | 3,398 |
287066 | 남편과 이혼하려고 마음먹는 순간 일이 잘 되어요.. 1 | 웃어야할지 .. | 2013/08/16 | 3,025 |
287065 | 대부분 나이드신 분들은 같은 말을 계속 반복해서 하시는데 3 | 나이든다는 .. | 2013/08/16 | 1,884 |
287064 | 사귄지 며칠 안된 남자친구와 헤어졌습니다... 7 | 스노벨 | 2013/08/16 | 3,478 |
287063 | 얼굴이 당당하다는게 뭔뜻일까요? 6 | 풍경 | 2013/08/16 | 1,778 |