시원할땐 수시로 걸었는데 현재 여름,, 걷기운동 거의 포기 상태인데요
아이들 방학이라 더 힘들기도 하고
새벽에 나가려다가 선잠깨서 창문열고 자는데 고래고래 울까봐서 포기
요즘은 어떤 복장으로 어떤 시간대에 다니시는지,,,그냥 궁금하네요
시원할땐 수시로 걸었는데 현재 여름,, 걷기운동 거의 포기 상태인데요
아이들 방학이라 더 힘들기도 하고
새벽에 나가려다가 선잠깨서 창문열고 자는데 고래고래 울까봐서 포기
요즘은 어떤 복장으로 어떤 시간대에 다니시는지,,,그냥 궁금하네요
더워지면서 운동을 안하니 붓는것 같아서 며칠전부터 밤늦게 운동해요.
11시즘에 나가서 1시간 반정도하는데요.( 그시간대 놓치면 새벽 4시즘에 나가서 운동해요)
그 시간에도 운동하시는 분 제법 많트라구요~
반바지에 가벼운 티 입고 음악들으며 걸어요.
저녁에 나가요 더워서
집앞 큰 공원에 7~8시 사이에 나가서 한시간 좀 넘게 걷다 오는데..이시간에 정말 사람들 많아요
애들 데리고 나온 아줌마들도 많고요 님도 그렇게 해보세요
밤에 애들데리고 한 번 나가봐야겠네요 ㅎㅎ
밤에 나가셔요.
저 오늘 오전9시에 나갔다가 얼굴 익어서 왔어요.
헉 오이나 감자팩 하세요 진정효과
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