아침부터점심까지든든하게 먹을꺼좀있을까요

[아침조아]

아이방학특강이 10시30부터 2시30까지네요
아침간단히먹음 배고파서 기어들어오네요
점심을세시에 먹으니.. 오늘점심도 차에서
쥬스한잔먹었네요.안쓰러워요
이눔의 공부가 뭔지..
10시쯤 먹여보낼때 뭘먹여야 든든할까요??
아시는 맘들 좀 알려주세요^^~

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몇 살인지 모르겠지만 우리애 딸냄 12살 수시로 간식 찾아요 세 끼먹으면서도요
몸매도 말랐는데 그러네요. 저희집 간식은 요구르트, 파이, 두유, 과일잘라놓은것,얼음과자
이렇게 돌려서 먹입니다,,,허기져하면 보리빵같은거 개별포장된거 박스로 사셔서 하나씩 내어주셔도 좋을것같아요 떡은 빨리 안녹아서 바로 먹기 힘들구요

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보통 점심시간 피해서 잡던데...

아침을 좀 일찍 먹어야 10시에 간식이 먹힐것 같은데요.

아이가 좋아하는 간식- 빵, 만두, 떡, 피자 + 음료 이렇게 먹으면 될것 같구요.
간식으로 쵸콜렛바 같은거 몇개 넣어주면 먹으면 도움될거에요.

피자가 오랫동안 배불러요.

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뭘 먹든 그 시간에 집에오면 배고프게 마련이죠 쉬는 시간에 먹으라고 간식을 좀 쥐어주세요.

[잔잔한4월에]

감자으깨서 계란넣고 샌드위치싸주시면 되지 않을까요?
귀찮으면 편의점표 샌드위치 사먹으라고 하세요