저는요. 현미밥먹으면 에스에스를.

[qkqwnj]

설사하는데요. 이게 정상인가요?
제가 먹은건 오곡? 잡곡이라고 현미랑 보리 등등 섞여있구요. 마트에서 산거 쌀에 두주먹씩 섞어서 밥하거든요.

설사해서 다욧에 좋다고 하는거에요? 아님 저랑 안맞는거에요 ? ㅜ 전에도 현미쌀 섞어서 밥먹을때 이런적이 있어서 끊었다 다시먹는건데 먹다보면 적응이 되는건지 그만먹어야하는지 궁금해요 ㅎㅎ

[위장]

....에 다른 문제가 없다면, 씹는 문제일 수도 있어요. 천천히 오래 잘 씹어 보세요. 식사 할때 국물 많이 드시지 마시구요.

[음..]

적응기간이 아니라 체질에 안맞는 것 같은데요.

이것저것 섞지 마시고 한가지씩만 섞어서 드셔보세요.
잡곡도 제각각이니 드셔도 괜찮은 것이 있을 거예요.

보리같은 것은 찬성질이니 위에 양기가 부족한 사람은 설사를 할 수 있다고 해요.

몸이 찬사람은 찹쌀 콩 기장 이런게 좋다고 하네요.
한 번 이렇게 시도해 보세요.

[ㄱㄱ]

저도 오래전 처음 현미밥 먹었을때 바로 나왔어요.
아마 흰밥처럼 대충 씹어서 그랬을수도 ..

근데 좀 적응하니 괜찮던데요.. 지금까지 15년 넘게 잘 먹고있어요.

[cl]

제 남편도 첨에 그러다 며칠 지나니 괜찮던데요

[음..]

참 그리고 요기 블로그도 들어가 보세요.

현미도 독소가 있어서 이걸 배출 못하는 사람은 구토 설사를 한다네요.
몸에 좋다고 다 맞는 건 아닌가 봅니다.

http://blog.naver.com/PostView.nhn?blogId=calcho1&logNo=20146673103

[조금씩]

조금씩 시작하세요. 처음부터 오곡 잡곡은 너무 힘들거에요