간헐적 단식 중입니다.
먹고 싶은 욕구보다 탄수화물이 안들어가서인지 두통이 계속되네요.
두통약을 먹었는데 은근한 두통이 떠나지 않아요.
두통땜에 컨디션이 나빠져 일에 집중도 못하고 있습니다.
체중이 너무 많이 나가 먹는 걸 줄이는건 맞습니다.
어떻게 해야 이 두통에서 헤어날수 있을까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
식이다이어트 중 두통해결방법
알려주세요 조회수 : 6,735
작성일 : 2013-07-22 22:39:00
IP : 182.212.xxx.53
6 개의 댓글이 있습니다.
1. 중구난방
'13.7.22 11:27 PM (118.222.xxx.244)제 경우엔, 두통 오면 타이레놀 먹으라고 하셨어요.
2. @@
'13.7.23 2:24 AM (223.33.xxx.86)차라리 단식 말고 한끼에 밥 두세숟가락만 먹도록 하세요 그게 더 나을꺼에요
3. @@
'13.7.23 2:24 AM (223.33.xxx.86)두통약 몸에 안좋대요
4. dd
'13.7.23 6:54 AM (114.199.xxx.155)단식이 몸에 안맞는거고 특히 탄수화물 섭취가 "본인 몸에 원활히 작용하는데 필요한 양"만큼 안되고 있다는 뜻이지요. 탄수화물은 적어도 하루 섭취량의 육십프로 이상을 차지하는게 정상적이고 이상적이라고 합니다.. 그리고 원글님이 판단하시기에 본인 체중이 많이나간다고 느끼셔도.. 객관적인 BMI수치로 따졌을땐 정상체중일 수도 있고 과체중이라 하더라도 사람 신체가 작용하는데 이상적인 체중이 각기 달라서 지금 체중이 원글님께 이상적인 체중일 수도 있어요. 저도 한때 다이어트 한다고 이거저거 다 해보다 건강을 잃을 뻔한 적이 있어서 오지랍 떨어보네요..
5. ...
'13.7.23 8:26 AM (61.105.xxx.31)탄수화물 드세요 바로 없어져요
6. 저는
'13.7.23 10:55 AM (14.45.xxx.133)저는 일의 특성상 규칙적인 식사가 불가능한데요..
저도 점심을 3시 정도까지 못 먹으면 두통이 바로 오더라고요.
배고픈건 참겠는데...두통을 못 참겠어요.
저는 그냥 타이레놀 먹어요.
두통약이 몸에 안 좋을것같긴한데...두통은 정말 못 참겠어서요...
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 292576 | 리리코스 화장품 쓰시는 분들 계세요? 40대 약간 지성 피부에 .. 3 | dd | 2013/09/02 | 3,108 |
| 292575 | 저희 회사 근무 환경이 평균인지 봐주세요 27 | ... | 2013/09/02 | 4,294 |
| 292574 | 사는 게 힘드네요. 18 | 눈물이 나요.. | 2013/09/02 | 5,436 |
| 292573 | 발 뒤꿈치 깨끗하게 하려면 32 | 도움되는 말.. | 2013/09/02 | 15,042 |
| 292572 | 네이버를 치면 주소창에 아이피가 나와요 4 | 왜 이럴까요.. | 2013/09/02 | 2,042 |
| 292571 | 지성이면 감천이라는 드라마에 나오는 이예린역할 7 | 드라마 | 2013/09/02 | 1,743 |
| 292570 | 공무원은 꼭 20년이상 근무해야 연금받을수있나요? 7 | 아름이 | 2013/09/02 | 8,572 |
| 292569 | 이랜드 다니시는 분 계실까요? 도와주세요 12 | 이랜드? | 2013/09/02 | 6,431 |
| 292568 | 엄마가 자랑스러워요, 2 | 아이의 칭찬.. | 2013/09/02 | 1,670 |
| 292567 | 역시 연아는 5 | ... | 2013/09/02 | 3,047 |
| 292566 | 동그랑땡 할까요? 살까요? 5 | 귀찮아 | 2013/09/02 | 1,992 |
| 292565 | 요즘 아파트 매매가 오르고 있나요? 14 | 아파트 | 2013/09/02 | 4,758 |
| 292564 | 엄청나게 아프게 물린거 이거 뭐예요? 5 | 날벼락 | 2013/09/02 | 1,709 |
| 292563 | 유황오리식당에서 평일 5-10시, 주말 종일로 일하면 얼마 받을.. 1 | 임금 | 2013/09/02 | 1,336 |
| 292562 | 지금 신한은행 인터넷뱅킹 열리나요?? 5 | ******.. | 2013/09/02 | 1,455 |
| 292561 | 옆에 사람 안 오는 사람.. 3 | 은따 | 2013/09/02 | 2,747 |
| 292560 | 나인 보고 싶은데 3 | 무료보기 | 2013/09/02 | 1,400 |
| 292559 | 요실금땜에 ㅠㅠ 12 | 다 산거 같.. | 2013/09/02 | 3,139 |
| 292558 | 대전 피아노 선생님 | 이사온지 한.. | 2013/09/02 | 1,173 |
| 292557 | 미스트쿠션 색상 어떤가요? 6 | 색상 | 2013/09/02 | 1,863 |
| 292556 | 좋은 인스턴트 드라이 이스트 추천해주세요. ^^ | 빵빵 | 2013/09/02 | 2,118 |
| 292555 | 성당 봉사활동에 있어 고민이 있네요.. 조언구합니다 17 | 찬미예수님 | 2013/09/02 | 8,209 |
| 292554 | 갈비 10인분 2 | 급해요. | 2013/09/02 | 1,568 |
| 292553 | 빌라나 주택은 재활용쓰레기분류 어떻게 하시나요? 5 | 빌라 | 2013/09/02 | 5,213 |
| 292552 | 전기장판 꺼냈어요 3 | 헐헐 | 2013/09/02 | 1,525 |