동생이 살빼려고하는데 두 운동중에서 고민하고있네요.
동생 체형은 배랑 둔부쪽에 살이 많은 체형이구요.
둘다 효과 좋다고 하던데 해보신분들 계신가요?
필라테스도 살빼는데 도움 주는거 맞죠? 누가그러는데 균형만 생긴다고 그래서,,,,
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
다이어트복싱과 필라테스 해본신분들?
ㅇ ㅇ 조회수 : 1,466
작성일 : 2013-07-22 11:18:51
IP : 183.109.xxx.239
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'13.7.22 11:48 AM (175.223.xxx.87)살 빼는것이 목적이면 복싱다이어트 추천합니다.
그리고 후에 살 빼고 필라테스 하시면 좋을것 같아요.2. 복싱
'13.7.22 12:23 PM (121.166.xxx.235)감량이 목적이라면 복싱이요
필라는 드라마틱하게 살빠지지 않아요3. 보험몰
'17.2.3 9:11 PM (121.152.xxx.234)칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
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