동생이 살빼려고하는데 두 운동중에서 고민하고있네요.
동생 체형은 배랑 둔부쪽에 살이 많은 체형이구요.
둘다 효과 좋다고 하던데 해보신분들 계신가요?
필라테스도 살빼는데 도움 주는거 맞죠? 누가그러는데 균형만 생긴다고 그래서,,,,
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
다이어트복싱과 필라테스 해본신분들?
ㅇ ㅇ 조회수 : 1,498
작성일 : 2013-07-22 11:18:51
IP : 183.109.xxx.239
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'13.7.22 11:48 AM (175.223.xxx.87)살 빼는것이 목적이면 복싱다이어트 추천합니다.
그리고 후에 살 빼고 필라테스 하시면 좋을것 같아요.2. 복싱
'13.7.22 12:23 PM (121.166.xxx.235)감량이 목적이라면 복싱이요
필라는 드라마틱하게 살빠지지 않아요3. 보험몰
'17.2.3 9:11 PM (121.152.xxx.234)칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 324839 | 안나키즈에 몽클스타일패딩 3 | 입고싶은데 | 2013/11/24 | 8,787 |
| 324838 | 앞글에 김민중광대글 보다가 1 | 광대 폭팔 | 2013/11/24 | 1,556 |
| 324837 | 초등 고학년 패딩 얼마정도면 적당한가요? 8 | ㅈㅇㅂㅇ | 2013/11/24 | 2,798 |
| 324836 | 저처럼 다시 못올 기회를 날려버리신 분 계신가요? 21 | ㅊㅊ | 2013/11/24 | 9,147 |
| 324835 | 밥그릇, 국그릇 어떤 거 쓰시나요? 8 | fay | 2013/11/24 | 3,388 |
| 324834 | 시어머니와 동서 52 | 홧병 | 2013/11/24 | 14,001 |
| 324833 | 정말 월3000만원 버는 사람도 있네요. 14 | 보험영업 | 2013/11/24 | 16,031 |
| 324832 | 서방님이 할리스에서 다이어리 5 | 받아왔어요 | 2013/11/24 | 1,928 |
| 324831 | 응답하라 1994는 15세미만 시청이 부적절한 프로그램 입니다... 4 | -_- | 2013/11/24 | 1,981 |
| 324830 | 스타벅스에 앉아았는데요. 와... 진짜 중국인들 43 | 가을 | 2013/11/24 | 17,885 |
| 324829 | 대기업 기준으로 파워가 가장쎈곳 2 | 대기업기준 | 2013/11/24 | 1,640 |
| 324828 | 아들있는집들,,,,대부분 아들한테 17 | 콩 | 2013/11/24 | 4,976 |
| 324827 | 시어머니 생신... 10 | 익명 | 2013/11/24 | 2,291 |
| 324826 | 남친이 욕을했는데.. .좀 봐주세요 46 | 한숨 | 2013/11/24 | 15,435 |
| 324825 | 제 증상 좀 봐주세요.. (척추나 목 관련?) 4 | 흠흠 | 2013/11/24 | 1,510 |
| 324824 | 응사 현재 씬 때문에 자꾸 낚이는 분들 7 | 응사 | 2013/11/24 | 3,119 |
| 324823 | <만두가 먹고싶을때는~>글,어디서 찾나요? 2 | 지금82co.. | 2013/11/24 | 1,581 |
| 324822 | 40대..삶이 숨막혀요. 12 | ... | 2013/11/24 | 5,756 |
| 324821 | 노홍철 처럼 사는분 계신가요? 51 | ㄴㄴ | 2013/11/24 | 14,713 |
| 324820 | 자고나면 머리가 너무 아파요 병인가요? 6 | 머리 | 2013/11/24 | 3,451 |
| 324819 | 급여계산 좀 도와주세요. 5 | 어렵다 | 2013/11/24 | 1,127 |
| 324818 | 고2 모의고사 성적좀 봐주세요 10 | 123 | 2013/11/24 | 2,276 |
| 324817 | 말끝마다 돈 얘기하는 시어머니.. 11 | 어떤가요 | 2013/11/24 | 3,151 |
| 324816 | 응사에 나오는 야구팀 여자동기가... 2 | .... | 2013/11/24 | 2,825 |
| 324815 | 세후 외벌이월급360인데요. 어느동네에살면수준맞을지요.ㅜ 15 | ,,,,,,.. | 2013/11/24 | 7,965 |