저는 운동은 나름 열심히 하는데
식단관리가 전혀 안되서 문제입니다.
순간적인 식탐을 이기지 못하고 어느새 정신차리고 있으면 이미 다 먹은 상태일 경우가 많구요..
그래서 운동도 운동이지만
제 식단관리를 실시간으로 해주면 좋겠다 싶은데요..
혹시 pt 받으면 트레이너가 어떤식으로 식단관리를 해주나요?
다 먹고난것 적고 사후 지적해주는건지,
혹시 실시간으로 먹은것 보내면 체크하고 자제시켜주는지 궁금해요..
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
pt받으면 트레이너가 보통 어떻게 식단관리를 해주나요?
궁금 조회수 : 3,730
작성일 : 2013-07-22 11:13:35
IP : 115.21.xxx.5
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'13.7.22 11:30 AM (59.86.xxx.58)http://www.82cook.com/entiz/read.php?bn=15&num=1610788&page=1&searchType=sear...
2. ᆢ
'13.7.22 2:16 PM (117.111.xxx.235)음 피티가 도움이 많이되기는하는데요 식단조절은 내의지가 하는거예요 물론 식단 짜주고 내가 먹은 식단표저어가면 체크해주고 때론 먹은거 사진찍어보내고 뭐 그런 관리는 해주는데요 어차피 먹는거 조절은 내가하는거죠
물론 피티받으면 돈아까워서 동기부여가되고 그렇긴해요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 278122 | 급질문 강아지가 사료를 자꾸 토해요 5 | ᆞㄴᆞㄴ | 2013/07/23 | 3,608 |
| 278121 | 지금 엠비씨 북한의 백두대간 멋있네요. 1 | ㅇㅇ | 2013/07/23 | 758 |
| 278120 | 홈쇼핑에서 전집을 구매해서 받았는데요... 6 | 나는 나 | 2013/07/23 | 1,792 |
| 278119 | 바쁘거나..혹은 안바쁘거나 똑같네요 1 | 일벌레 | 2013/07/23 | 800 |
| 278118 | 노인분들 배변기능 약해지는거 어떤 의미인가요? 8 | 흔한가요? | 2013/07/22 | 2,243 |
| 278117 | 향수 어떻게 뿌리세요? 7 | ㅁ | 2013/07/22 | 2,396 |
| 278116 | 힐링에 법륜 스님... 8 | 지금..해답.. | 2013/07/22 | 4,927 |
| 278115 | 에어컨 가스보충#에어컨청소 정보 !!! 3 | 훈풍 | 2013/07/22 | 2,207 |
| 278114 | 화장실 천장에서 물이 떨어져요 4 | .. | 2013/07/22 | 1,482 |
| 278113 | 하트 책갈피 만들기有 | 하2 | 2013/07/22 | 924 |
| 278112 | 초등1학년 아이턱이요 3 | 가랑비 | 2013/07/22 | 719 |
| 278111 | 대구에 라식수술 잘하는곳..있나요? 4 | 똧 | 2013/07/22 | 3,117 |
| 278110 | 매년 여름에 시집식구들과 여행 다녔는데 31 | 며늘 | 2013/07/22 | 6,221 |
| 278109 | 콧구멍 안쪽 여드름 ㅜㅜ 3 | ㅎㅁㅎ | 2013/07/22 | 3,054 |
| 278108 | 황금의 제국 캬...... (약스포) 14 | 흠흠 | 2013/07/22 | 3,559 |
| 278107 | 제주도 맛집 추천 부탁드려요~~ | 고씨마을 | 2013/07/22 | 769 |
| 278106 | 레쉬가드 색깔좀 골라주세요 2 | 레쉬가드 | 2013/07/22 | 1,365 |
| 278105 | 이랜드가 월급이 그렇게 많은가요? 19 | 취업 | 2013/07/22 | 16,612 |
| 278104 | 요것 몇학년이 쓴 일기로 보이시나요 32 | .. | 2013/07/22 | 4,935 |
| 278103 | 광교ᆞ하남ᆞ구리 7 | 고민 | 2013/07/22 | 1,410 |
| 278102 | 드라이크리닝한 옷에서 냄새가 나요 4 | 세탁소 잘 .. | 2013/07/22 | 1,331 |
| 278101 | 서울 강북쪽 아파트 선택에 조언 구합니다. 35 | 고민중 | 2013/07/22 | 9,025 |
| 278100 | 아들 며느리와 여행갈 때 시엄마가 지켜야할 수칙 93 | 시엄마 | 2013/07/22 | 16,437 |
| 278099 | 세컨폰을 하나 장만하고 싶은데...베타폰 괜찮을까요? 2 | 츄파춥스 | 2013/07/22 | 1,604 |
| 278098 | 와이파이 일일권 이용법은? | 미궁 | 2013/07/22 | 1,747 |