저는 운동은 나름 열심히 하는데
식단관리가 전혀 안되서 문제입니다.
순간적인 식탐을 이기지 못하고 어느새 정신차리고 있으면 이미 다 먹은 상태일 경우가 많구요..
그래서 운동도 운동이지만
제 식단관리를 실시간으로 해주면 좋겠다 싶은데요..
혹시 pt 받으면 트레이너가 어떤식으로 식단관리를 해주나요?
다 먹고난것 적고 사후 지적해주는건지,
혹시 실시간으로 먹은것 보내면 체크하고 자제시켜주는지 궁금해요..
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
pt받으면 트레이너가 보통 어떻게 식단관리를 해주나요?
궁금 조회수 : 3,711
작성일 : 2013-07-22 11:13:35
IP : 115.21.xxx.5
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'13.7.22 11:30 AM (59.86.xxx.58)http://www.82cook.com/entiz/read.php?bn=15&num=1610788&page=1&searchType=sear...
2. ᆢ
'13.7.22 2:16 PM (117.111.xxx.235)음 피티가 도움이 많이되기는하는데요 식단조절은 내의지가 하는거예요 물론 식단 짜주고 내가 먹은 식단표저어가면 체크해주고 때론 먹은거 사진찍어보내고 뭐 그런 관리는 해주는데요 어차피 먹는거 조절은 내가하는거죠
물론 피티받으면 돈아까워서 동기부여가되고 그렇긴해요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 282230 | 레시피없이 요리하는 비법?좀 알려주세요 8 | 엥 | 2013/08/03 | 2,178 |
| 282229 | 왜항상1박2일 해야하나.. 13 | ... | 2013/08/03 | 3,817 |
| 282228 | 답답하네요 2 | 깜찍이콩 | 2013/08/03 | 981 |
| 282227 | 대학병원에서 치료 받으면 비용이 어느 정도인가요? 2 | 부정교합 | 2013/08/02 | 1,487 |
| 282226 | 이런 이유로 이혼하면 후회할까요? 16 | 알바트로스 | 2013/08/02 | 10,582 |
| 282225 | 제가 들은 황당? 안주 2 | 팽구 | 2013/08/02 | 1,989 |
| 282224 | 노래방 추천곡여!! 3 | 답답이 | 2013/08/02 | 1,583 |
| 282223 | 케라스타즈 에이지리차지v르네휘테르 토뉘시아 4 | ,,, | 2013/08/02 | 1,787 |
| 282222 | 체중조절 | ttpong.. | 2013/08/02 | 2,019 |
| 282221 | 양파 껍질까면 까맣게 묻어있는거 뭔가요?? 10 | .. | 2013/08/02 | 9,874 |
| 282220 | 가족때문이래요. 6 | 아저씨 | 2013/08/02 | 2,906 |
| 282219 | 차승원 아들 차노아, 미성년자 성폭행 혐의 42 | .. | 2013/08/02 | 23,197 |
| 282218 | 한의원 암치료 부작용 공유해요 4 | 여학구 | 2013/08/02 | 2,082 |
| 282217 | 집의 큰 화분에 버섯이 3 | 화분 | 2013/08/02 | 1,550 |
| 282216 | 수도권 오늘 열대야인가요? 5 | 처음 | 2013/08/02 | 2,434 |
| 282215 | 아이아버지가 전혀.공부관심없고못하셨는데.아이본인은공부잘한케이스있.. 25 | 궁금 | 2013/08/02 | 3,478 |
| 282214 | 용인이나 분당쪽 데이트 코스 ..좋은거 없을까요? 5 | ... | 2013/08/02 | 4,801 |
| 282213 | 부산에서 부모님모시고 갈곳없을까요 1 | 부산토박이 | 2013/08/02 | 1,024 |
| 282212 | 설국열차 늦어서 앞10분정도 못봤어요 1 | 좀 알려주세.. | 2013/08/02 | 1,461 |
| 282211 | 인간관계에서 좀더 초연해질수 없을까요? 6 | .. | 2013/08/02 | 3,357 |
| 282210 | 딸바보 아빠들은 언제까지 그러나요?, 19 | .. | 2013/08/02 | 6,419 |
| 282209 | 와이파이 비번 안걸면 해킹당해요? 4 | 엄마 | 2013/08/02 | 2,992 |
| 282208 | 장판도배시집청소하는법 1 | 집청소 | 2013/08/02 | 1,652 |
| 282207 | 제 소소한 블로그에 초대해요~ 22 | 곰마담 | 2013/08/02 | 3,872 |
| 282206 | 미용사 아줌마가 제 허락도 없이 머리를 짧게 잘랐습니다. 47 | ㄱ | 2013/08/02 | 12,988 |