저는 운동은 나름 열심히 하는데
식단관리가 전혀 안되서 문제입니다.
순간적인 식탐을 이기지 못하고 어느새 정신차리고 있으면 이미 다 먹은 상태일 경우가 많구요..
그래서 운동도 운동이지만
제 식단관리를 실시간으로 해주면 좋겠다 싶은데요..
혹시 pt 받으면 트레이너가 어떤식으로 식단관리를 해주나요?
다 먹고난것 적고 사후 지적해주는건지,
혹시 실시간으로 먹은것 보내면 체크하고 자제시켜주는지 궁금해요..
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
pt받으면 트레이너가 보통 어떻게 식단관리를 해주나요?
궁금 조회수 : 3,699
작성일 : 2013-07-22 11:13:35
IP : 115.21.xxx.5
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'13.7.22 11:30 AM (59.86.xxx.58)http://www.82cook.com/entiz/read.php?bn=15&num=1610788&page=1&searchType=sear...
2. ᆢ
'13.7.22 2:16 PM (117.111.xxx.235)음 피티가 도움이 많이되기는하는데요 식단조절은 내의지가 하는거예요 물론 식단 짜주고 내가 먹은 식단표저어가면 체크해주고 때론 먹은거 사진찍어보내고 뭐 그런 관리는 해주는데요 어차피 먹는거 조절은 내가하는거죠
물론 피티받으면 돈아까워서 동기부여가되고 그렇긴해요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 292579 | 투애니원 박봄양 턱이 돌아갔어요. 33 | 유 | 2013/09/02 | 29,575 |
| 292578 | 대구에 하지정맥류 수술 잘하는 병원 추천 부탁드려요 1 | 단감 | 2013/09/02 | 5,747 |
| 292577 | 여드름 때문에 PDT 치료 해보신분 계시나요? 5 | happy | 2013/09/02 | 10,890 |
| 292576 | 이젠 아이한테 몇점 맞았니? 안물어볼까봐요 5 | 콩민 | 2013/09/02 | 1,689 |
| 292575 | 리리코스 화장품 쓰시는 분들 계세요? 40대 약간 지성 피부에 .. 3 | dd | 2013/09/02 | 3,108 |
| 292574 | 저희 회사 근무 환경이 평균인지 봐주세요 27 | ... | 2013/09/02 | 4,294 |
| 292573 | 사는 게 힘드네요. 18 | 눈물이 나요.. | 2013/09/02 | 5,436 |
| 292572 | 발 뒤꿈치 깨끗하게 하려면 32 | 도움되는 말.. | 2013/09/02 | 15,042 |
| 292571 | 네이버를 치면 주소창에 아이피가 나와요 4 | 왜 이럴까요.. | 2013/09/02 | 2,042 |
| 292570 | 지성이면 감천이라는 드라마에 나오는 이예린역할 7 | 드라마 | 2013/09/02 | 1,743 |
| 292569 | 공무원은 꼭 20년이상 근무해야 연금받을수있나요? 7 | 아름이 | 2013/09/02 | 8,572 |
| 292568 | 이랜드 다니시는 분 계실까요? 도와주세요 12 | 이랜드? | 2013/09/02 | 6,431 |
| 292567 | 엄마가 자랑스러워요, 2 | 아이의 칭찬.. | 2013/09/02 | 1,670 |
| 292566 | 역시 연아는 5 | ... | 2013/09/02 | 3,047 |
| 292565 | 동그랑땡 할까요? 살까요? 5 | 귀찮아 | 2013/09/02 | 1,992 |
| 292564 | 요즘 아파트 매매가 오르고 있나요? 14 | 아파트 | 2013/09/02 | 4,758 |
| 292563 | 엄청나게 아프게 물린거 이거 뭐예요? 5 | 날벼락 | 2013/09/02 | 1,709 |
| 292562 | 유황오리식당에서 평일 5-10시, 주말 종일로 일하면 얼마 받을.. 1 | 임금 | 2013/09/02 | 1,336 |
| 292561 | 지금 신한은행 인터넷뱅킹 열리나요?? 5 | ******.. | 2013/09/02 | 1,455 |
| 292560 | 옆에 사람 안 오는 사람.. 3 | 은따 | 2013/09/02 | 2,747 |
| 292559 | 나인 보고 싶은데 3 | 무료보기 | 2013/09/02 | 1,400 |
| 292558 | 요실금땜에 ㅠㅠ 12 | 다 산거 같.. | 2013/09/02 | 3,139 |
| 292557 | 대전 피아노 선생님 | 이사온지 한.. | 2013/09/02 | 1,173 |
| 292556 | 미스트쿠션 색상 어떤가요? 6 | 색상 | 2013/09/02 | 1,863 |
| 292555 | 좋은 인스턴트 드라이 이스트 추천해주세요. ^^ | 빵빵 | 2013/09/02 | 2,118 |