운동은 첨엔 빠지는 듯 하다 도로 찐 후 변화가 없어요.ㅜ

[운동]

첨 빠졌을 때 몸매 좋았는데.

조금 등한시 하면서 잘 먹었더니 도루묵 되었다가

이젠 매일 2시간 정도는 하는데
몸무게 변화가 전혀 없어요


먹는걸 줄여야 하는걸까요.

운동 첨 할 땐 왜 그리 잘 빠졌던걸까요?ㅜ

[오호]

답변 감사합니다. 살을 더 뺀 후 근력운동 해야할까요? 다리통이 근육때문에 더 두꺼워지는 것처럼 느껴져서요.ㅜ

[...]

그래서 몸무게보다 사이즈에 주력하라고 하던데요...근육이 같은 부피라도 무게가 훨씬더 많이 나간다고.

[감사]

몸무게가 신경이 많이 쓰여요. 되려 우람해지는건 아닐까 걱정도 되구요.