스쿼트하는데 무릎에서 소리나요
작성일 : 2013-07-19 15:19:14
1610658
자세 잘 배워서 하는데요.
아직은 초보라 20개씩 3세트정도해요.
아프진 않는데 오른쪽무릎에서 빠지직..소리가 나요.
아주큰건 아니지만.들리구요.통증은없는데 겁나서요.ㅡㅡ
운동계속해도 괜찮을까요?
허벅지랑 힙이 단단해지고 있어서 넘 좋은데요..
앞으로 갯수늘려서 쭉 하고싶거든요..
스쿼트할때나 한뒤,그담날도 통증은 없어요.
소리난다고 병원가기도 그렇고..
스쿼트선배님들! 괜찮을까요?
IP : 183.99.xxx.98
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 원글
'13.7.19 4:31 PM
(183.99.xxx.98)
헉...정말인가요?^^
허벅지에 살은 많은데 넘 출렁거리고..
하체에 힘이 없어서 시작했거든요.
오래도록 해야겠다는 생각은 했는데
멈출수없는 이유가 하나더...ㅎㅎ
운동부족이어서 나는 소리군요!
답변감사해요!
2. 너무
'13.7.19 9:19 PM
(1.230.xxx.125)
위험한 답변이십니다
하이힐이나 본인 걸음ㅡ골절의 기왕력등 여러가지 요인을 생각해보셔야 하구요
혹시나 진행되서 심한 경우 십자인대 파열되실 수있읍니다
늘 주의하시고 필요시 전문의의 도움 받으세요 MRI찍어 보셔야 할 수 있읍니다
일반 X-RAY로는 판별이 어렵습니다
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 292877 |
고등학교 설명좀요 |
일산아지매 |
2013/09/03 |
1,077 |
| 292876 |
압류한 전두환 일가 재산 900억 원 육박 8 |
세우실 |
2013/09/03 |
2,283 |
| 292875 |
과외샘 오시는 날은 우리집 청소하는 날 6 |
^^ |
2013/09/03 |
1,905 |
| 292874 |
중고피아노 사고 싶은데..어디서 사야할까요? 9 |
햇살 |
2013/09/03 |
1,875 |
| 292873 |
5, 6세 아이 장난감으로 맥포머스 괜찮나요 ? 1 |
..... |
2013/09/03 |
1,735 |
| 292872 |
어머님이 넘어지신 이후로 제대로 못걸으시네요.. 3 |
걱정 |
2013/09/03 |
1,590 |
| 292871 |
세종문화회관등 여러공연 학생할인 없어졌나요? |
공연 |
2013/09/03 |
898 |
| 292870 |
검정비닐 봉투 재활용에 넣는건가요? 2 |
재활용 |
2013/09/03 |
8,530 |
| 292869 |
어제 이서진씨 나오는 택시 보셨나요? 5 |
일상 |
2013/09/03 |
5,389 |
| 292868 |
문성근 전 민주당 최고위원 출연 방송 중입니다. 1 |
lowsim.. |
2013/09/03 |
1,289 |
| 292867 |
外信 , 이석기 국가전복 음모, 야당 파괴 목적이라고 보도 7 |
light7.. |
2013/09/03 |
1,351 |
| 292866 |
이 원피스가 사고 싶네요. 어떨까요? 21 |
주책이야. |
2013/09/03 |
5,197 |
| 292865 |
요즘 돈까스가 넘 땡기네요~~ 2 |
맛있는 얇은.. |
2013/09/03 |
1,120 |
| 292864 |
5학년 딸이 손이랑 발이 저랑 같네요. 엄마아빠 키가 이정도면... 7 |
.. |
2013/09/03 |
2,034 |
| 292863 |
왠만하면 표준전과 교학사 책들은 사지 맙시다. 12 |
MB찬양 교.. |
2013/09/03 |
2,068 |
| 292862 |
피아노 안배워도 중고등 가서 괜찮을까요? 11 |
피아노 |
2013/09/03 |
2,802 |
| 292861 |
광주시장, 세계수영대회 왜곡 나쁜 세력 있다 2 |
경향 |
2013/09/03 |
1,006 |
| 292860 |
가디건 색상 문의 1 |
... |
2013/09/03 |
1,360 |
| 292859 |
영어 계약서에 'shall be the property '이라는.. 5 |
영어로 된 .. |
2013/09/03 |
1,345 |
| 292858 |
용기와 무식함의 종이 한 끝 차이 1 |
바람에지는꽃.. |
2013/09/03 |
1,027 |
| 292857 |
과일 씻을때 베이킹소다로 많이들 씻잖아요?? 2 |
농약성분 |
2013/09/03 |
12,198 |
| 292856 |
밑에 복숭아 두상자글을 읽고 생각나는 일화 9 |
추억 |
2013/09/03 |
3,185 |
| 292855 |
7세 사교육 많은건가요? 4 |
7세 사교육.. |
2013/09/03 |
2,455 |
| 292854 |
[원전]원전 오염수 탱크 부실 시공 1000곳 이상서 유출될 수.. |
참맛 |
2013/09/03 |
1,004 |
| 292853 |
전기렌지 쓰면 후드 깨끝하나요~? 8 |
.... |
2013/09/03 |
3,039 |
