스쿼트하는데 무릎에서 소리나요
작성일 : 2013-07-19 15:19:14
1610658
자세 잘 배워서 하는데요.
아직은 초보라 20개씩 3세트정도해요.
아프진 않는데 오른쪽무릎에서 빠지직..소리가 나요.
아주큰건 아니지만.들리구요.통증은없는데 겁나서요.ㅡㅡ
운동계속해도 괜찮을까요?
허벅지랑 힙이 단단해지고 있어서 넘 좋은데요..
앞으로 갯수늘려서 쭉 하고싶거든요..
스쿼트할때나 한뒤,그담날도 통증은 없어요.
소리난다고 병원가기도 그렇고..
스쿼트선배님들! 괜찮을까요?
IP : 183.99.xxx.98
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 원글
'13.7.19 4:31 PM
(183.99.xxx.98)
헉...정말인가요?^^
허벅지에 살은 많은데 넘 출렁거리고..
하체에 힘이 없어서 시작했거든요.
오래도록 해야겠다는 생각은 했는데
멈출수없는 이유가 하나더...ㅎㅎ
운동부족이어서 나는 소리군요!
답변감사해요!
2. 너무
'13.7.19 9:19 PM
(1.230.xxx.125)
위험한 답변이십니다
하이힐이나 본인 걸음ㅡ골절의 기왕력등 여러가지 요인을 생각해보셔야 하구요
혹시나 진행되서 심한 경우 십자인대 파열되실 수있읍니다
늘 주의하시고 필요시 전문의의 도움 받으세요 MRI찍어 보셔야 할 수 있읍니다
일반 X-RAY로는 판별이 어렵습니다
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
289321 |
영작좀 부탁드립니다.(초등학생의 쉬운 문장로 부탁드립니다. 8 |
틀리거나어설.. |
2013/08/25 |
867 |
289320 |
씽크대 상부장에는 무거운거 놓으면 안되나요? 1 |
ㅁㅁ |
2013/08/25 |
1,808 |
289319 |
후 나쁜남자 ㅋㅋㅋ 12 |
무명씨 |
2013/08/25 |
5,235 |
289318 |
진짜 액땜용으로 남에게 물건 주는 사람 있나요?? 6 |
ㅣㅣ |
2013/08/25 |
3,278 |
289317 |
자동친구추천켜기 누르면 ? |
카톡 질문.. |
2013/08/25 |
864 |
289316 |
국민 70% 국정원 국정조사 ‘불충실’…64.7% 특검 ‘찬성’.. |
고발뉴스 |
2013/08/25 |
639 |
289315 |
수원 동학초등학교 어떤가요 2 |
... |
2013/08/25 |
1,349 |
289314 |
고대산업경영과에대해 아시는분 2 |
입시생맘 |
2013/08/25 |
802 |
289313 |
베스트글에 전문직,대표님 시리즈글 사라졌나요? 3 |
궁금 |
2013/08/25 |
2,328 |
289312 |
이런 남편은 눈치가 없는걸까요 아님 못되서 그런걸까요. 12 |
웬수 |
2013/08/25 |
3,125 |
289311 |
후라이드치킨 하루지나도 바삭하게먹으려면 4 |
훈련병 엄마.. |
2013/08/25 |
4,883 |
289310 |
어떻게 말해야 할까요 ㅠㅠ 1 |
개학 |
2013/08/25 |
925 |
289309 |
선탠 중 오줌 싸다대 딱 걸린 대박 진상녀 2 |
우꼬살자 |
2013/08/25 |
3,850 |
289308 |
신랑카톡에 알수없음이란분과 대화.. 4 |
카톡잘아시는.. |
2013/08/25 |
4,049 |
289307 |
좀전에 커피샵다녀와서 자리때문에 28 |
자리 |
2013/08/25 |
5,075 |
289306 |
은행 손질?하는 법 좀 알려 주세요. 2 |
이것도몰라?.. |
2013/08/25 |
1,759 |
289305 |
동생이 보험을 하려고 하네요 12 |
남동생 |
2013/08/25 |
1,626 |
289304 |
쌍용계곡 상류랑 하류 어느쪽이 더 놀기좋아요? |
궁금 |
2013/08/25 |
667 |
289303 |
pt받으시는 분들~ 3 |
그대로다 |
2013/08/25 |
1,709 |
289302 |
권은희 수사과장 알고보니 이런 숨겨진 사실이 5 |
호박덩쿨 |
2013/08/25 |
3,350 |
289301 |
급질)아기가 자다 깨서 울고 몸이 차가워져요 3 |
행복가득20.. |
2013/08/25 |
1,410 |
289300 |
베이킹하시는 분들께 여쭤요. 3 |
... |
2013/08/25 |
1,266 |
289299 |
블루 스퀘어 뮤지컬 레미제라블 공연 싸게 볼 수 있어요. 8 |
인당 180.. |
2013/08/25 |
2,230 |
289298 |
제폰에 없는 번호인데 카톡친구 찾기에 있네요 2 |
카톡친구 |
2013/08/25 |
3,212 |
289297 |
속피부건조 겉피부 지성 1 |
맹랑 |
2013/08/25 |
1,331 |