스쿼트하는데 무릎에서 소리나요
작성일 : 2013-07-19 15:19:14
1610658
자세 잘 배워서 하는데요.
아직은 초보라 20개씩 3세트정도해요.
아프진 않는데 오른쪽무릎에서 빠지직..소리가 나요.
아주큰건 아니지만.들리구요.통증은없는데 겁나서요.ㅡㅡ
운동계속해도 괜찮을까요?
허벅지랑 힙이 단단해지고 있어서 넘 좋은데요..
앞으로 갯수늘려서 쭉 하고싶거든요..
스쿼트할때나 한뒤,그담날도 통증은 없어요.
소리난다고 병원가기도 그렇고..
스쿼트선배님들! 괜찮을까요?
IP : 183.99.xxx.98
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 원글
'13.7.19 4:31 PM
(183.99.xxx.98)
헉...정말인가요?^^
허벅지에 살은 많은데 넘 출렁거리고..
하체에 힘이 없어서 시작했거든요.
오래도록 해야겠다는 생각은 했는데
멈출수없는 이유가 하나더...ㅎㅎ
운동부족이어서 나는 소리군요!
답변감사해요!
2. 너무
'13.7.19 9:19 PM
(1.230.xxx.125)
위험한 답변이십니다
하이힐이나 본인 걸음ㅡ골절의 기왕력등 여러가지 요인을 생각해보셔야 하구요
혹시나 진행되서 심한 경우 십자인대 파열되실 수있읍니다
늘 주의하시고 필요시 전문의의 도움 받으세요 MRI찍어 보셔야 할 수 있읍니다
일반 X-RAY로는 판별이 어렵습니다
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
289250 |
왕조현 성형후 최근 모습? 8 |
호박덩쿨 |
2013/08/25 |
7,965 |
289249 |
재가 암 환자 식사 도우미 구하는 방법 알려 주세요(급해요..).. 10 |
유기농아지매.. |
2013/08/25 |
3,104 |
289248 |
어떤집을 선택해야 할까요? 8 |
맨날고민 |
2013/08/25 |
1,599 |
289247 |
항아리구입은 어디서 7 |
점순이 |
2013/08/25 |
1,307 |
289246 |
진선미, 국정원 여론조작 추가사례 공개..오유는 빙산의 일각 3 |
손전등 |
2013/08/25 |
1,097 |
289245 |
요즘 돌잔치 초대 문자로 하나요? 6 |
스마트폰 |
2013/08/25 |
1,631 |
289244 |
경매주택 빈집명도 절차에 대해 아시는분 답변부탁드려요~~ 4 |
뭉치 |
2013/08/25 |
2,445 |
289243 |
"됐어"이렇게 대답하는거 어떠세요? 22 |
|
2013/08/25 |
3,317 |
289242 |
급)목과 척추부분이 움직여지지가 않고 아픈데 어쩌나요? 1 |
잠을잘못잤나.. |
2013/08/25 |
801 |
289241 |
곰표 대한제분 아니래요 정정해요 |
전두환비자금.. |
2013/08/25 |
1,244 |
289240 |
오래된 화장실 타일 검은 곰팡이 자국은 어떻게 지우나요? 홈스타.. 1 |
.. |
2013/08/25 |
3,307 |
289239 |
급질! 차선변경하려고 끼어들기 할 때요. 13 |
제발 |
2013/08/25 |
2,652 |
289238 |
슈에무라 화운데이션 백화점에서 2 |
얼마인가요?.. |
2013/08/25 |
1,497 |
289237 |
네이버 밴드 하시는 분들 여쭤봅니다. 1 |
---- |
2013/08/25 |
6,128 |
289236 |
요즘 국산참깨 한말에 얼마하나요~ 2 |
55 |
2013/08/25 |
6,215 |
289235 |
아침부터 닭강정 먹는데 어울리는 아침 메뉴는? 1 |
호치 |
2013/08/25 |
1,037 |
289234 |
즐겁게 볼수 있는 드라마 하나 추천해주세요 12 |
코스코 |
2013/08/25 |
2,055 |
289233 |
snl 김슬기 이제 하차한다는데 5 |
snl |
2013/08/25 |
2,326 |
289232 |
남편 출근용 가방 추천해주세요 |
선물 |
2013/08/25 |
836 |
289231 |
밥솥으로 냉동떡 해동하기 신세계 4 |
밥솥 |
2013/08/25 |
18,789 |
289230 |
nhn 디자이너나 대기업 디자이너 분들... 2 |
go |
2013/08/25 |
2,542 |
289229 |
남편바람으로 집닌왔다 다시들어왔어요 7 |
.. |
2013/08/25 |
4,444 |
289228 |
남편과 얼마나 대화하고 사세요. 8 |
제가 이상한.. |
2013/08/25 |
2,387 |
289227 |
개 이야기가 나와서. 13 |
음 |
2013/08/25 |
2,160 |
289226 |
절전형 멀티탭 덕분에 1 |
와우 |
2013/08/25 |
2,814 |