스쿼트하는데 무릎에서 소리나요
작성일 : 2013-07-19 15:19:14
1610658
자세 잘 배워서 하는데요.
아직은 초보라 20개씩 3세트정도해요.
아프진 않는데 오른쪽무릎에서 빠지직..소리가 나요.
아주큰건 아니지만.들리구요.통증은없는데 겁나서요.ㅡㅡ
운동계속해도 괜찮을까요?
허벅지랑 힙이 단단해지고 있어서 넘 좋은데요..
앞으로 갯수늘려서 쭉 하고싶거든요..
스쿼트할때나 한뒤,그담날도 통증은 없어요.
소리난다고 병원가기도 그렇고..
스쿼트선배님들! 괜찮을까요?
IP : 183.99.xxx.98
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 원글
'13.7.19 4:31 PM
(183.99.xxx.98)
헉...정말인가요?^^
허벅지에 살은 많은데 넘 출렁거리고..
하체에 힘이 없어서 시작했거든요.
오래도록 해야겠다는 생각은 했는데
멈출수없는 이유가 하나더...ㅎㅎ
운동부족이어서 나는 소리군요!
답변감사해요!
2. 너무
'13.7.19 9:19 PM
(1.230.xxx.125)
위험한 답변이십니다
하이힐이나 본인 걸음ㅡ골절의 기왕력등 여러가지 요인을 생각해보셔야 하구요
혹시나 진행되서 심한 경우 십자인대 파열되실 수있읍니다
늘 주의하시고 필요시 전문의의 도움 받으세요 MRI찍어 보셔야 할 수 있읍니다
일반 X-RAY로는 판별이 어렵습니다
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
286930 |
2001년생. 호산산부인과 일본뇌염 사백신? 생백신?일까요 2 |
ㅠㅠ |
2013/08/19 |
1,555 |
286929 |
이 복음성가 듣고 눈물을 펑펑 흘렸네요..(종교적이지만...예수.. 1 |
저의 심정이.. |
2013/08/19 |
1,740 |
286928 |
사각턱 보톡스..효과 정말 짧네요 3 |
... |
2013/08/19 |
3,694 |
286927 |
에버랜드 33개월남아 잘놀까요? 7 |
에버랜드 |
2013/08/19 |
1,155 |
286926 |
8월 19일 미디어오늘 [아침신문 솎아보기] |
세우실 |
2013/08/19 |
435 |
286925 |
우엉,연근등을 식촛물에 전처리안하면 어떤가요? 2 |
zz |
2013/08/19 |
1,215 |
286924 |
한글 배울 때 꼭 획순을 지켜서 쓰게 해야 하나요? 13 |
... |
2013/08/19 |
2,736 |
286923 |
야권차기 대선주자 지지도: 안철수 24.9% 5 |
탱자 |
2013/08/19 |
967 |
286922 |
냄비 버릴때요... 8 |
스뎅 |
2013/08/19 |
2,571 |
286921 |
핸드블렌더 추천좀 해주세요~ 3 |
핸드블렌더 |
2013/08/19 |
1,523 |
286920 |
장농버릴때 어떻게 버려야 하는지요? 3 |
ㅜㅜ |
2013/08/19 |
15,215 |
286919 |
초등학생 아이걸루 컴프프로 책상의자세트 어제 구입했는데요... 1 |
컴프프로 |
2013/08/19 |
10,343 |
286918 |
타이밍벨트 정품으로 안 갈아도 되나요? |
... |
2013/08/19 |
888 |
286917 |
휴게소가 쓰레기장이에요 5 |
세상에 |
2013/08/19 |
1,290 |
286916 |
지방으로 이사해보신님 업체추천좀해주세요... 1 |
이사 |
2013/08/19 |
365 |
286915 |
하..남자친구 사귀고 싶다.. 3 |
... |
2013/08/19 |
2,074 |
286914 |
사랑없는 결혼생활... 4 |
회동 |
2013/08/19 |
5,597 |
286913 |
이 세상에서 자신을 가장 사랑하세요 |
레기나 |
2013/08/19 |
1,172 |
286912 |
남편이 사진기 사준데요^^70 만원예산 추천해주세요 12 |
찰칵 |
2013/08/19 |
1,635 |
286911 |
에어컨 질문드려요 2 |
미네랄 |
2013/08/19 |
615 |
286910 |
부동산 여쭙니다.^^ 4 |
도움 부탁드.. |
2013/08/19 |
1,078 |
286909 |
편부모 모시는 분들! 주말 뭐 하세요... 8 |
Mook |
2013/08/19 |
1,837 |
286908 |
서울구경 3박 4일 도와주세요 10 |
여름휴가 |
2013/08/19 |
1,679 |
286907 |
장애아 두신 어머님들 9 |
특수교육 |
2013/08/19 |
2,928 |
286906 |
알려주세요^^ 1 |
관절 |
2013/08/19 |
445 |