자세 잘 배워서 하는데요.
아직은 초보라 20개씩 3세트정도해요.
아프진 않는데 오른쪽무릎에서 빠지직..소리가 나요.
아주큰건 아니지만.들리구요.통증은없는데 겁나서요.ㅡㅡ
운동계속해도 괜찮을까요?
허벅지랑 힙이 단단해지고 있어서 넘 좋은데요..
앞으로 갯수늘려서 쭉 하고싶거든요..
스쿼트할때나 한뒤,그담날도 통증은 없어요.
소리난다고 병원가기도 그렇고..
스쿼트선배님들! 괜찮을까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
스쿼트하는데 무릎에서 소리나요
아롱 조회수 : 4,089
작성일 : 2013-07-19 15:19:14
IP : 183.99.xxx.98
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 원글
'13.7.19 4:31 PM (183.99.xxx.98)헉...정말인가요?^^
허벅지에 살은 많은데 넘 출렁거리고..
하체에 힘이 없어서 시작했거든요.
오래도록 해야겠다는 생각은 했는데
멈출수없는 이유가 하나더...ㅎㅎ
운동부족이어서 나는 소리군요!
답변감사해요!2. 너무
'13.7.19 9:19 PM (1.230.xxx.125)위험한 답변이십니다
하이힐이나 본인 걸음ㅡ골절의 기왕력등 여러가지 요인을 생각해보셔야 하구요
혹시나 진행되서 심한 경우 십자인대 파열되실 수있읍니다
늘 주의하시고 필요시 전문의의 도움 받으세요 MRI찍어 보셔야 할 수 있읍니다
일반 X-RAY로는 판별이 어렵습니다
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
282514 | 팔꿈치 발목 무릎 관절이 다 아파요. ㅠㅠ 6 | 몸 | 2013/08/06 | 2,668 |
282513 | 하라주쿠 길거리 패션~~~ | 일본젊은이 | 2013/08/06 | 780 |
282512 | 이번 주 영화이야기 | 고고!! | 2013/08/06 | 455 |
282511 | 지구가 멈추는 날 보세요..?? 1 | 빵수니 | 2013/08/06 | 751 |
282510 | 4D영화..7살도 볼수 있을까요? 3 | 에픽 | 2013/08/06 | 673 |
282509 | 미국/유럽 어디가 살기 좋나요? 16 | 궁금 | 2013/08/06 | 3,311 |
282508 | 호텔 아침 조식에서 우리 애들.. 9 | 사과주스 | 2013/08/06 | 3,771 |
282507 | 임신하고 나니 더 서운하고 그러네요 2 | 임신 | 2013/08/06 | 806 |
282506 | 남자분들!! 여자친구나 애인이 먼저 뽀뽀하거나 안아주면 부끄러워.. 7 | 궁금한녀 | 2013/08/06 | 4,969 |
282505 | 크로아티아...페리 4 | 여행 | 2013/08/06 | 1,957 |
282504 | 현악4중주 6 | 베토벤 | 2013/08/06 | 858 |
282503 | 혼자 출산하러 왔어요. 28 | 쑴풍 | 2013/08/06 | 4,901 |
282502 | 많이 먹는 초1 딸.. 12 | 흑 | 2013/08/06 | 2,299 |
282501 | 朴 심각성 인식못해, 영수회담 선행돼야 1 | 여왕 들러리.. | 2013/08/06 | 606 |
282500 | 다 녹은 아이스크림 다시 냉동시켜서 먹어도 되나요? 6 | ... | 2013/08/06 | 13,996 |
282499 | 택배 | ㅠ.ㅠ | 2013/08/06 | 480 |
282498 | kb 스마트폰 적금 나눠 드는 게 좋을까요? 3 | 적금 | 2013/08/06 | 1,271 |
282497 | 설국열차 볼때 양갱 사가란 놈 어떤 놈이여? 진짜...고소하고싶.. 13 | 보티첼리블루.. | 2013/08/06 | 5,145 |
282496 | 수시 원서 상담합니다 도와주세요 1 | 고3 문과생.. | 2013/08/06 | 1,216 |
282495 | 고속도로휴게소에서 간식 뭐좋아하십니까?&^^ 15 | 휴게소엣 | 2013/08/06 | 2,595 |
282494 | 신김치 처리법좀 알려주세요 5 | 왕포도 | 2013/08/06 | 2,286 |
282493 | 오로라에서 제일 봐줄 만한 건 나타샤~ 18 | 귀엽~ | 2013/08/06 | 3,410 |
282492 | 스위스 여행중인데 싫증나요 67 | 푸른연 | 2013/08/06 | 18,346 |
282491 | 욕실 주방 항상 반짝반짝하게 유지하시는분 8 | sss | 2013/08/06 | 3,917 |
282490 | 새누리당과 박근혜 대통령의 지지율이 높은 이유가 밝혀졌다 2 | 무대뽀 정신.. | 2013/08/06 | 2,396 |