자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
오랫동안 굽은등 펴질수 있을까요?
굽어 자세가 꾸부정하게 보기싫은채 살아왔어요
아무리 의식하려해도 저절로 원래의 꾸부정한 자세로 돌아와요 가심을 쫙 퍼면 오히려 숨이 차고 구부린 자세가 편하다고 느껴지지요
폏생 이랬어도 바뀔수가 있을까요?
댓글에 허리교정기로 펴졌다는분 계시던데 어디서 사야할까요? 그거 효과없단 말듣고 써볼생각 안했는데
성공하신분도 계셔서 고무적이네요 ㅎ
가슴과 등에 끼우는 교정기 한번 해봐야겠네요
2만원 했던거 같은데 그게 맞나요?
그댓글 달던님이 이거 보셨음 좋겠는데요~~
1. 안습
'13.7.19 2:00 PM (121.141.xxx.125) - 삭제된댓글그거 저도 소개좀.
저도 어깨가 굽어서 ㅠㅠ2. ....
'13.7.19 2:10 PM (125.186.xxx.154)글만 읽어도 너무 안타깝네요. 보조기착용도 중요하지만 항상 운동과 병행하셔야 해요.자세교정엔 필라테스가 좋아요.
3. 요가
'13.7.19 2:12 PM (175.215.xxx.18)꾸준히 해도 효과 있어요
4. 저도
'13.7.19 2:17 PM (118.36.xxx.251)제가 요즘 굽은등과 어깨때문에 운동 치료중입니다
인테넷에 둥근힘 이라고 찾아보세요5. 운동
'13.7.19 3:02 PM (68.65.xxx.18)헬스하시면 어느정도 효과 봅니다~~ 저도 핼스로 자세교정 되었어요. 운동하세요
6. 쫄지마
'13.7.19 3:12 PM (218.155.xxx.36)제가 댓글을 달았는데요. 저두 굽은 등으로 40년 가까이 살다가 누군가 왜 그러고 사냐고 충격적인 모욕을 당하고서 고쳐야겠다 생각하고 속는셈치고 사서 착용했는데 너무나 쉽게 펴져서 오히려 허망하더라구요.
이리 쉬운걸 몰라서 사십년 가까이를 그리 컴플렉스 가지고 위축되어 살았구나 싶어서요. .
옥션에서 바른자세 교정 서포터 x형 검색하시면 됩니다. 이 거 두 개 사서 하루종일 하고 있었어요.
좀 지나니 거짓말처럼 굽은 등이 펴지고 저절로 자세가 잡아지더라구요. 다들 저처럼 굽은 등에서 벗어나시길 바랍니다..7. ......
'13.7.19 3:49 PM (203.212.xxx.160) - 삭제된댓글쫄지마님~ 지금 옥션에서 검색해보니 똑같은 상품인데 가격차이가 좀 나네요.
젤 저렴한걸로 한개만 사도 되겠죠? 저도 속는셈치고라도 한번 써보게요. 등이랑 머리까지 아파서 ㅠㅠ8. 쫄지마
'13.7.19 3:54 PM (218.155.xxx.36)제가 작년 이때쯤에 샀는데 9,900원이여서 두 개 샀거든요. 근데 많이 오르긴 했네요. 빨아가면서 입느라 두 개 했어요. 한 개 일단 써보시고 결정해보세요 ^^ 전 그게 가슴도 이쁘게 모아져서 아직도 애용해요..
9. ㅇ
'13.7.19 4:08 PM (180.182.xxx.201)쫄지마님 감사합니다~~~
검색하러갑니당10. ......
'13.7.19 4:19 PM (203.212.xxx.160) - 삭제된댓글쫄지마님 고맙습니다. 더불어 좋은 정보를 알게해주신 원글님도 고맙습니다 :D
11. 제 남편이
'13.7.19 5:00 PM (180.64.xxx.209)어깨를 구부정하게 굽히고 다니는 데요,
남성용도 있을까요?12. 태양의빛
'13.7.19 5:23 PM (221.29.xxx.187)일시적인 효과를 보이는 추나요법이나 카이로프랙틱도 좋지만 좀 더 시간은 걸리지만 근본적인 대책을 제시해 드립니다.
1) 우선 몸을 따뜻하게 하는 온열치료를 받으시고, 뜸이나 찜질도 좋습니다.
2) 저주파 물리치료기로 굳어진 부분 풀어주시면서 해주셔야 원래의 상태로 돌아가지 않습니다.
3) 등, 어깨 굽은 이유는 원인이 여러가지인데, 골반 교정 부터 해주시면 더욱 좋구요.
4) 무엇보다 스트레스 받지 않게 릴랙스 하시는 것이 중요 합니다.13. ㅏㅏㅏ
'13.7.19 6:27 PM (58.230.xxx.45)운동하시면 펴져요
14. 00
'13.7.19 7:28 PM (117.111.xxx.17)저도 오스트랄로피테쿠스마냥 목 살짝 빼고 등을 굽게 해서 다니는데 우깨 펴라는 말 신랑한테 많이 들어요.
15. 저도
'13.7.19 11:42 PM (110.35.xxx.117)등이 굽어 자라목처럼 나와 있는 자세인데요..
쫄지마님 말씀하신거 한 번 사 봐야겠어요..16. masca
'13.7.20 9:24 AM (175.204.xxx.59)감사합니다
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
288973 | 19 부부관계후 피가 나오는 증상 3 | 폐경 | 2013/08/24 | 6,629 |
288972 | 해몽 좀 부탁드려요. 2 | 해몽 | 2013/08/24 | 665 |
288971 | 나우유씨미-보신 님 계신가요? 8 | 미술사기단 | 2013/08/24 | 2,376 |
288970 | 유흥에 중독된듯한 남편 | 글쎄요 | 2013/08/24 | 2,368 |
288969 | 집 매매계약 파기하고 싶은데 어쩌죠 ㅠㅠ 10 | .. | 2013/08/24 | 5,415 |
288968 | 누군가 제 이메일을 자꾸 도용하는데 어떻게 막을 방법없을까요? 4 | 발랄 | 2013/08/24 | 2,496 |
288967 | 저 집나왔는데 어디로 가야될지 모르겠어요. 26 | .. | 2013/08/24 | 6,128 |
288966 | 로잔나 아퀘트라는 배우 인기 많았나요? 4 | ,,, | 2013/08/24 | 3,284 |
288965 | 산발한 채로 쓰레빠 신고 첫사랑과 만났어요. 45 | 아흑 | 2013/08/24 | 17,601 |
288964 | 중환자실 가면 환자는 화장실 절대 못쓰나요? 15 | ..... | 2013/08/24 | 7,153 |
288963 | 아쿠아슈즈가 어떻게 다른가요? 3 | .. | 2013/08/24 | 1,467 |
288962 | 이보영이 입은 하얀 민소매티셔츠 브랜드 아는분 계시나요? | 궁금해요 | 2013/08/24 | 1,159 |
288961 | 화 다스리는 법좀 알려주세요 18 | 정신이몽롱하.. | 2013/08/24 | 4,065 |
288960 | 속초여행. 여행기간중 하루 비온다는.. 이럴땐? | .. | 2013/08/24 | 618 |
288959 | 그랑블루 리마스터링 감독편 보신 분 있으세요? 2 | /// | 2013/08/24 | 866 |
288958 | 스마트폰으로 1 | 이거 넘 싫.. | 2013/08/24 | 587 |
288957 | 꽃보다 할배를 보니 이순재와 신구의 영어가 상당하네요 6 | 감탄 | 2013/08/24 | 17,265 |
288956 | 오래 된 아파트에 살아요.. 5 | 지겨워! | 2013/08/24 | 3,079 |
288955 | 풍년압력밥솥에 8 | 도와주세요~.. | 2013/08/24 | 2,553 |
288954 | 데미지... 15 | 갱스브르 | 2013/08/24 | 3,764 |
288953 | 발사이즈 290 운동화 어디 파나요 5 | 290 | 2013/08/24 | 2,219 |
288952 | 이효리 에구 41 | ᆞᆞ | 2013/08/24 | 19,289 |
288951 | 지금 유희열의 스케치북에 이효리 나오는데.... 15 | ........ | 2013/08/24 | 14,064 |
288950 | 수퍼스타K5 2 | 오늘은정말 | 2013/08/24 | 2,331 |
288949 | 슈스케 너무 재미없어졌네요 3 | .. | 2013/08/24 | 2,074 |