16시간 단식하면 일주일 내내 아침안먹고 5:2 단식하면 일주일에 두번만 24시간 하는건가요
16시간 단식은 일주일에 두번해서 아무런 효과가 없는건가요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
간헐적 단식 질문이요
IP : 163.225.xxx.40
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 888
'13.7.17 5:25 PM (221.146.xxx.243)16:8 24시간중 16시간을 굶고 8시간이내에 2끼를 먹는것
5:2 일주일중 5일은 평상시대로 먹고 2일은 한끼만 식사2. 레젼드
'13.7.17 6:07 PM (175.223.xxx.86)네이버 조회하시면 밥공기 그림으로
알기쉽게 설명되있습니다
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 278264 | 난 클라라 좋은데 | 이름 | 2013/07/18 | 979 |
| 278263 | 나이드니까 검정색 옷이 잘 어울리네요 9 | 흠 | 2013/07/18 | 4,188 |
| 278262 | 단단한 풋고추 | .. | 2013/07/18 | 952 |
| 278261 | 회의록 '못 찾나, 없나' 8 | 세우실 | 2013/07/18 | 1,709 |
| 278260 | 뽐뿌 휴대폰 어디서 보나요? 17 | .... | 2013/07/18 | 2,343 |
| 278259 | 예쁜 여자가 노출하면 찬양하고 못생긴 여자가 그러면 욕먹고.. .. 9 | ... | 2013/07/18 | 2,034 |
| 278258 | 울산 삼산동 달동 들에서 맛집 3 | 익명 | 2013/07/18 | 1,989 |
| 278257 | 영어 고수님들 11 | 영어 | 2013/07/18 | 1,847 |
| 278256 | 엄마가 매사에 의욕이 없고 쉽게 우울해 하세요... (복막투석중.. 4 | 걱정되는 딸.. | 2013/07/18 | 2,154 |
| 278255 | 고등학교가 왜 이리 복잡해졌나요? 1 | ?? | 2013/07/18 | 1,068 |
| 278254 | 아이베이비택배로 제주도 보내면 얼마정도 나올까요 3 | ,,, | 2013/07/18 | 1,010 |
| 278253 | 소개팅전 연락 8 | 궁금 | 2013/07/18 | 2,638 |
| 278252 | 이런 문자 뭔가요.. 2 | .. | 2013/07/18 | 1,185 |
| 278251 | 서영석의 라디오 비평 1 | 국민티비 | 2013/07/18 | 800 |
| 278250 | 중학생 전학절차 어떻게 되나요? 1 | 방학 | 2013/07/18 | 4,714 |
| 278249 | 남편이 나에 대한 소유욕(?)을 드러낼때 은근 기분좋아요 ㅋ 4 | ㅋㅋ | 2013/07/18 | 3,605 |
| 278248 | 루크르제 냄비 안이 벗겨지면 음식못하나요? 2 | 댓글주셔요!.. | 2013/07/18 | 2,122 |
| 278247 | 백선엽을 아시나요? 백선엽상’ 제정은 미화의 극치, 8 | 이승만박정희.. | 2013/07/18 | 957 |
| 278246 | 어제 라스 갠적으로 재밌었는데 욕하는 사람들이 많네요... 9 | - | 2013/07/18 | 1,509 |
| 278245 | 머리껼 부드러워지는 방법없나요 3 | 바보 | 2013/07/18 | 1,624 |
| 278244 | 잘 유지하다 폭풍과소비 5 | 유지 | 2013/07/18 | 2,053 |
| 278243 | 장례식 다녀오고 나서.. 5 | 장례식 | 2013/07/18 | 2,096 |
| 278242 | 급질- 교통카드 어디서 파나요? 4 | dma | 2013/07/18 | 1,243 |
| 278241 | 장마가 지나면 엄청난 | 질문드려요 .. | 2013/07/18 | 1,125 |
| 278240 | 연예병사 폐지 확정됐네요. 5 | Oh Y | 2013/07/18 | 1,983 |