16시간 단식하면 일주일 내내 아침안먹고 5:2 단식하면 일주일에 두번만 24시간 하는건가요
16시간 단식은 일주일에 두번해서 아무런 효과가 없는건가요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
간헐적 단식 질문이요
IP : 163.225.xxx.40
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 888
'13.7.17 5:25 PM (221.146.xxx.243)16:8 24시간중 16시간을 굶고 8시간이내에 2끼를 먹는것
5:2 일주일중 5일은 평상시대로 먹고 2일은 한끼만 식사2. 레젼드
'13.7.17 6:07 PM (175.223.xxx.86)네이버 조회하시면 밥공기 그림으로
알기쉽게 설명되있습니다
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 278535 | 아들이 잘 운다고 반성문 썼네요 19 | 울보엄마 | 2013/07/19 | 2,638 |
| 278534 | 국정원 선거부정 12 | 화가난다 | 2013/07/19 | 1,291 |
| 278533 | 갤노트에 뮤직플레이어 1 | 뮤직플레이어.. | 2013/07/19 | 1,309 |
| 278532 | 여름휴가 어디가세요? 5 | 맨날휴가였으.. | 2013/07/19 | 1,654 |
| 278531 | 다이어리 고르다가 머리에 쥐나겠어요 2 | 다이어리 | 2013/07/19 | 935 |
| 278530 | 신문이요~ 3 | sara | 2013/07/19 | 705 |
| 278529 | 전두환 이xx 비자금세탁.. 노숙자계좌까지 동원됐네요 8 | ,,, | 2013/07/19 | 3,366 |
| 278528 | 맑은구름의 주식전망 태양 발전 애프터 1 | 맑은구름 | 2013/07/19 | 870 |
| 278527 | 사설해병대캠프... 26 | 내일 | 2013/07/19 | 3,854 |
| 278526 | 중1 영어 수학 공부 방법 문의 드립니다 6 | 아이공부 | 2013/07/19 | 1,703 |
| 278525 | 딸아이 친구 문제.. 심리문제 도움 절실해요 12 | ... | 2013/07/19 | 1,677 |
| 278524 | 롯데백화점 강남점 근처에 맛있게 먹을 만한 곳이 있을까요~? 4 | ㅎㅎ | 2013/07/19 | 1,779 |
| 278523 | 이런 시어머니는 왜 그럴까요 25 | ... | 2013/07/19 | 4,608 |
| 278522 | 투룸에 들여놓을 전기렌지 2구, 쓰시는분들 조언절실해요. | 전기렌지 | 2013/07/19 | 737 |
| 278521 | 에어컨 없는 집에서 여름에 손님초대하면 실례인가요?^^ 31 | 에어컨 | 2013/07/19 | 3,991 |
| 278520 | 한솔교육 읽기그림책 애들이 정말 좋아하나요. 1 | 육아질문 | 2013/07/19 | 1,387 |
| 278519 | 충격~!! 수영도 못하는 교관이 애들을 물에 빠뜨려~!! 4 | 코코넛향기 | 2013/07/19 | 1,896 |
| 278518 | 빵집에서 인도여자 진상을 봤어요~ 45 | dls | 2013/07/19 | 14,808 |
| 278517 | 오전 9시부터 8시간동안 전기공급이 중단된대요 10 | 전기 | 2013/07/19 | 2,021 |
| 278516 | 친이모 자녀 결혼식 가지말까요?? 27 | please.. | 2013/07/19 | 4,468 |
| 278515 | 남자도 생각보다 영악하네요 37 | ㅇㅇ | 2013/07/19 | 13,058 |
| 278514 | 나도 그런경우 | 82cook.. | 2013/07/19 | 872 |
| 278513 | 우린 한놈만 팬다 3 | 물타기 해봤.. | 2013/07/19 | 1,190 |
| 278512 | 동대문 주위 맛집과 볼거리 부탁합니다. 5 | 지방에서 올.. | 2013/07/19 | 2,563 |
| 278511 | 요술때장갑 후기~ 6 | aaabb | 2013/07/19 | 5,666 |