16시간 단식하면 일주일 내내 아침안먹고 5:2 단식하면 일주일에 두번만 24시간 하는건가요
16시간 단식은 일주일에 두번해서 아무런 효과가 없는건가요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
간헐적 단식 질문이요
IP : 163.225.xxx.40
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 888
'13.7.17 5:25 PM (221.146.xxx.243)16:8 24시간중 16시간을 굶고 8시간이내에 2끼를 먹는것
5:2 일주일중 5일은 평상시대로 먹고 2일은 한끼만 식사2. 레젼드
'13.7.17 6:07 PM (175.223.xxx.86)네이버 조회하시면 밥공기 그림으로
알기쉽게 설명되있습니다
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 277973 | 요즘 모기 같이 생긴 벌레 엄청 날아다니지 않아요? 10 | 싫어 | 2013/07/17 | 4,708 |
| 277972 | 요즘 롱셔츠나 롱티 앞쪽만 바지속에 넣어입는게 유행인가요? 8 | 꼭이요 | 2013/07/17 | 3,111 |
| 277971 | 원전) 반핵 서명에 참여해 주세요 5 | .. | 2013/07/17 | 627 |
| 277970 | 정말 가만 있음 가마니로 아는가봐요. 5 | ..... | 2013/07/17 | 2,241 |
| 277969 | 옷좀찾아주세요~싸이즈 77반 이 입을 h 라인 스커트요 4 | 오로라리 | 2013/07/17 | 1,490 |
| 277968 | 아랫글에 잇지만..국가기록원 대화록 원본 없다 1 | .. | 2013/07/17 | 797 |
| 277967 | 폴더 1 | 핸드폰 | 2013/07/17 | 784 |
| 277966 | 홈스쿨 선생님의 영업이 부담스럽네요 6 | 글쎄 | 2013/07/17 | 1,475 |
| 277965 | 이시영 성형한 건 알았지만 전후 차이가 많이 나네요~ 2 | 성형공화국 | 2013/07/17 | 3,947 |
| 277964 | 이서진이 65 | 당나귀 귀.. | 2013/07/17 | 25,212 |
| 277963 | 잃어버린 물건들 속상해요ㅠ 1 | 주머니 구멍.. | 2013/07/17 | 1,424 |
| 277962 | 만5세 아이랑 해외여행 어딜가야 할까요? 3 | Aaa | 2013/07/17 | 2,238 |
| 277961 | 8월말에 제주도 가는데~ 이 중에 딱 하나만 해야된다면? 13 | 제주도 | 2013/07/17 | 2,684 |
| 277960 | 어이없는문자 7 | !! | 2013/07/17 | 1,867 |
| 277959 | 사위감으로 15 | nanyou.. | 2013/07/17 | 3,393 |
| 277958 | 노트북 사양 이거 어떤지 봐주시겠어요? 16 | 엘지 전시품.. | 2013/07/17 | 1,397 |
| 277957 | 삼성nx1000써보신분들어떤가요 | 카메라 | 2013/07/17 | 858 |
| 277956 | 오상진 전아나는 프리선언후 더 멋져진거 같아요 2 | 화이팅 | 2013/07/17 | 2,196 |
| 277955 | 펌' 잘못된만남 -출처는 모르겠음 2 | //// | 2013/07/17 | 1,383 |
| 277954 | 국가기록원에 2007년 정상회담 회의록 없다 17 | 늘푸른소나무.. | 2013/07/17 | 1,987 |
| 277953 | 광화문 사거리의 이순신장군 동상 3 | 고증도 안 .. | 2013/07/17 | 1,700 |
| 277952 | 무릎 연골 파열은 꼭 수술을 해야할까요? 8 | /// | 2013/07/17 | 28,614 |
| 277951 | 베이킹 인터넷 쇼핑몰 알려주세요^^ 7 | 바람이 | 2013/07/17 | 1,208 |
| 277950 | 봉천푸르지오 사당자이 낙성대홈타운 골라주세용 2 | 지키미79 | 2013/07/17 | 2,632 |
| 277949 | 다음주 파리가요. 파리맘들 도와주세요 6 | 웨딩싱어 | 2013/07/17 | 1,725 |