간헐적 단식 질문이요
작성일 : 2013-07-17 17:17:46
1609093
16시간 단식하면 일주일 내내 아침안먹고 5:2 단식하면 일주일에 두번만 24시간 하는건가요
16시간 단식은 일주일에 두번해서 아무런 효과가 없는건가요
IP : 163.225.xxx.40
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 888
'13.7.17 5:25 PM
(221.146.xxx.243)
16:8 24시간중 16시간을 굶고 8시간이내에 2끼를 먹는것
5:2 일주일중 5일은 평상시대로 먹고 2일은 한끼만 식사
2. 레젼드
'13.7.17 6:07 PM
(175.223.xxx.86)
네이버 조회하시면 밥공기 그림으로
알기쉽게 설명되있습니다
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
281857 |
겨털이 몇가닥 없어도 제모하면 편할까요? 2 |
궁금 |
2013/08/02 |
1,831 |
281856 |
설국열차 개봉 2일만에 100만 넘었군요 17 |
샬랄라 |
2013/08/02 |
2,599 |
281855 |
어젯밤에 만든 카레 대성공! 4 |
ㅇㅇ |
2013/08/02 |
2,422 |
281854 |
김어준 총수가 정말 잘한 일이 벵커특강 만든거라고 생각해요. 12 |
저는 |
2013/08/02 |
2,609 |
281853 |
남편이 미워요 4 |
안잘레나 |
2013/08/02 |
1,510 |
281852 |
아들자랑하나 해도 될까요... 100 |
참 이자식 |
2013/08/02 |
13,317 |
281851 |
중학생이 고등 과학 선행방법 1 |
중2맘 |
2013/08/02 |
2,404 |
281850 |
고추를 식초만 넣고 삭혔는데 어찌해서 먹을까요 2 |
겨울 |
2013/08/02 |
1,051 |
281849 |
부산 입주청소업체 좀 추천해주세요 2 |
이제 부산댁.. |
2013/08/02 |
2,993 |
281848 |
여중생들은 친구들끼리 어떻게 노나요? 3 |
여증생 |
2013/08/02 |
1,559 |
281847 |
생각하고 글 올리기 |
생각 |
2013/08/02 |
880 |
281846 |
북촌팔경을 2 |
에버린 |
2013/08/02 |
1,372 |
281845 |
히트레시피의 쌀국수 샐러드..애들 먹기 괜찮을까요??? 3 |
ㅇㅇ |
2013/08/02 |
1,117 |
281844 |
색채 코디 도와주실 분 4 |
해피해피 |
2013/08/02 |
1,038 |
281843 |
4,50대 단역 남자 배우 찾아달라던 글 지워졌나요? 2 |
읭 |
2013/08/02 |
2,096 |
281842 |
컴퓨터 관련 직업인데 너무 좋다고 추천해 주시면서 올리셨던 글 .. 5 |
궁그미 |
2013/08/02 |
1,819 |
281841 |
수하가 혜성이랑 같이 살아도 되는이유? |
ㅎ |
2013/08/02 |
1,566 |
281840 |
겨드랑이 제모 깔끔하게 하는 법 있을까요? 7 |
제모 |
2013/08/02 |
9,518 |
281839 |
충주 탄금호 국제조정경기장으로 런닝맨 촬영왔대요! 1 |
효롱이 |
2013/08/02 |
1,353 |
281838 |
2 g 핸드폰 사용하는데 어떻게 해야 갤럭시3 싸게 살수있을.. 4 |
양파깍이 |
2013/08/02 |
1,291 |
281837 |
지브리 레이아웃전에 다녀왔어요... 1 |
음 |
2013/08/02 |
1,503 |
281836 |
벤시몽 발 볼 좁은가요? 2 |
사고 싶은데.. |
2013/08/02 |
2,996 |
281835 |
16시간 단식하는데요. 7 |
하비녀 |
2013/08/02 |
2,464 |
281834 |
아이라인 좋은거 추천 부탁드립니다~ 6 |
질문자 |
2013/08/02 |
1,745 |
281833 |
인생이 빛나는 마법의 정리 33 |
정리 |
2013/08/01 |
15,198 |