간헐적 단식 질문이요
작성일 : 2013-07-17 17:17:46
1609093
16시간 단식하면 일주일 내내 아침안먹고 5:2 단식하면 일주일에 두번만 24시간 하는건가요
16시간 단식은 일주일에 두번해서 아무런 효과가 없는건가요
IP : 163.225.xxx.40
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 888
'13.7.17 5:25 PM
(221.146.xxx.243)
16:8 24시간중 16시간을 굶고 8시간이내에 2끼를 먹는것
5:2 일주일중 5일은 평상시대로 먹고 2일은 한끼만 식사
2. 레젼드
'13.7.17 6:07 PM
(175.223.xxx.86)
네이버 조회하시면 밥공기 그림으로
알기쉽게 설명되있습니다
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 276638 |
40중반 어중간한 몸매..비키니 괜찮을까요? 14 |
간만에.. |
2013/07/18 |
3,069 |
| 276637 |
아주대 의대 vs 한림대 의대 어디가 더 높아요? 21 |
의대 |
2013/07/18 |
42,974 |
| 276636 |
6박 8일 태국 자유여행 - 해외여행자보험 들까요? 3 |
추천이요 |
2013/07/18 |
3,079 |
| 276635 |
무딘 칼이요.. |
살림초보 |
2013/07/18 |
724 |
| 276634 |
남자 여름 정장 바지 구입 하려는데요 1 |
대기중 |
2013/07/18 |
18,130 |
| 276633 |
햄버거를 날치기 당했어요. 40 |
왜그랬지.... |
2013/07/18 |
15,243 |
| 276632 |
강원대.. 수원대나 경기대 등과 비슷한 수준의 학교인가요? 5 |
... |
2013/07/18 |
14,064 |
| 276631 |
오디엑기스 걸른 건더기 잼 만들기 6 |
오디잼 |
2013/07/18 |
3,948 |
| 276630 |
김수현은 역겹고 안선영은 솔직당당하고 23 |
manson.. |
2013/07/18 |
5,666 |
| 276629 |
남편이랑 너무 성격이 안맞는거 같아요.... 다들 잘 맞나요? 8 |
남쳔 |
2013/07/18 |
2,641 |
| 276628 |
육아우울증 걸리겠어요 ㅠㅠ 5 |
우울 |
2013/07/18 |
2,227 |
| 276627 |
중딩 여자아이 수영복.어떤거 입나요? 2 |
두딸맘 |
2013/07/18 |
1,755 |
| 276626 |
고등학생도 주요과목 4 |
알려주세요 |
2013/07/18 |
1,013 |
| 276625 |
부산 ktx타고 가면 몇시간 걸릴까요? 배낭메로 아이들이랑 가려.. 5 |
부산 |
2013/07/18 |
1,187 |
| 276624 |
동남아에서 술집아가씨랑 찍은사진 17 |
kys |
2013/07/18 |
6,532 |
| 276623 |
10년을 키운 반려동물을 '사정 상' 어디 보낸다는게... ㅜㅜ.. 9 |
어휴 |
2013/07/18 |
1,855 |
| 276622 |
예민하고 민감한 피부인분들은 관리 어떻게하세요? |
.. |
2013/07/18 |
628 |
| 276621 |
식당 추천 부탁드립니다. |
로즈마리 |
2013/07/18 |
474 |
| 276620 |
강아지..오리젠 사료 먹이는 분 계세요? 5 |
애견 |
2013/07/18 |
4,582 |
| 276619 |
보조개 수술 하신 분 계세요? 4 |
보조개 |
2013/07/18 |
2,430 |
| 276618 |
부산에서 큰맘먹고 강원도 가요 4 |
검색도 해봤.. |
2013/07/18 |
748 |
| 276617 |
옛날 일제때 건물들이나 거리가 멋있지 않나요? 22 |
..... |
2013/07/18 |
1,830 |
| 276616 |
오카리나 초보 - 추천해 주세요. 3 |
수국 |
2013/07/18 |
1,714 |
| 276615 |
냉국의 끝은 어디인가......... 6 |
... |
2013/07/18 |
1,727 |
| 276614 |
팥을 1키로 삶으면 너무 많을까요? 9 |
^^ |
2013/07/18 |
1,286 |
