간헐적 단식 질문이요
작성일 : 2013-07-17 17:17:46
1609093
16시간 단식하면 일주일 내내 아침안먹고 5:2 단식하면 일주일에 두번만 24시간 하는건가요
16시간 단식은 일주일에 두번해서 아무런 효과가 없는건가요
IP : 163.225.xxx.40
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 888
'13.7.17 5:25 PM
(221.146.xxx.243)
16:8 24시간중 16시간을 굶고 8시간이내에 2끼를 먹는것
5:2 일주일중 5일은 평상시대로 먹고 2일은 한끼만 식사
2. 레젼드
'13.7.17 6:07 PM
(175.223.xxx.86)
네이버 조회하시면 밥공기 그림으로
알기쉽게 설명되있습니다
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 282794 |
흉터제거 잘하는 성형외과 아세요? 7 |
부탁드려요 |
2013/08/05 |
5,692 |
| 282793 |
건대입구쪽 빌라 전세가 어느 정도 되나요? |
이사 |
2013/08/05 |
1,834 |
| 282792 |
미안해 마세요, 시국선언 과정 통해 많이 배웠어요 2 |
청소년시국선.. |
2013/08/05 |
1,184 |
| 282791 |
염색했는데.. 밝은색이 안나오네요... 10 |
염색 |
2013/08/05 |
4,557 |
| 282790 |
여야 '원판김세' 합의 불발…與 '국조 연장 절대 안돼' 1 |
ㅁㄴ |
2013/08/05 |
766 |
| 282789 |
방송에 나왔던 김제동집.... 2 |
... |
2013/08/05 |
5,421 |
| 282788 |
신임 청와대 비서실장 김기춘 임명 12 |
인재풀 |
2013/08/05 |
1,809 |
| 282787 |
만들 때 망고 말고 다른 과일은? 2 |
아이스크림 |
2013/08/05 |
623 |
| 282786 |
전세계약하려는데 대리인과 계약한다면? 4 |
나행운7 |
2013/08/05 |
1,078 |
| 282785 |
아이패드1 문의요^^ 3 |
아이패드 |
2013/08/05 |
749 |
| 282784 |
모기에 물려 넘 팅팅부었을때 어떻게 하나요.. 20 |
........ |
2013/08/05 |
30,778 |
| 282783 |
1박2일 대중교통으로 휴가..어디가 좋을까요? 4 |
1박2일 |
2013/08/05 |
1,162 |
| 282782 |
역대 미스코리아 나오는 방송 6 |
..... |
2013/08/05 |
6,781 |
| 282781 |
세븐스프링스,어떤가요? 9 |
지방 |
2013/08/05 |
2,621 |
| 282780 |
전세준집세입자가수도가고장이래여ㅠㅠ 6 |
어쩌죠? |
2013/08/05 |
1,347 |
| 282779 |
전 미코 임지연씨 삶이 정말 영화같군요. 전 남편 일본 외팔이 .. 46 |
... |
2013/08/05 |
112,833 |
| 282778 |
아파트 외벽 균열에 의한 누수..... 5 |
양파깍이 |
2013/08/05 |
7,713 |
| 282777 |
한의원 1 |
미류나무 |
2013/08/05 |
737 |
| 282776 |
유통기간 좀 지난 올리브유 5 |
끈달린운동화.. |
2013/08/05 |
1,500 |
| 282775 |
얼마전 무서운영화 올라온거요... 17 |
.. |
2013/08/05 |
1,744 |
| 282774 |
어제나 그제 1일1식으로 거의 10키로대 감량 글 좀 찾아주세요.. 3 |
글 못 찾겠.. |
2013/08/05 |
2,712 |
| 282773 |
방송3사 모두 국정조사 방송은 안한다네요 1 |
이게 나란가.. |
2013/08/05 |
854 |
| 282772 |
서울 나들이를 가려고 합니다... 2 |
지방 |
2013/08/05 |
1,040 |
| 282771 |
초등6 아들에게 보여줬던 재미있는 뮤비올려드려요. 4 |
웃자 |
2013/08/05 |
1,121 |
| 282770 |
휴가 맞이 하여 무료 보험 리모델링을 하고 있군요 3 |
모모로 |
2013/08/05 |
975 |
