16시간 단식하면 일주일 내내 아침안먹고 5:2 단식하면 일주일에 두번만 24시간 하는건가요
16시간 단식은 일주일에 두번해서 아무런 효과가 없는건가요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
간헐적 단식 질문이요
IP : 163.225.xxx.40
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 888
'13.7.17 5:25 PM (221.146.xxx.243)16:8 24시간중 16시간을 굶고 8시간이내에 2끼를 먹는것
5:2 일주일중 5일은 평상시대로 먹고 2일은 한끼만 식사2. 레젼드
'13.7.17 6:07 PM (175.223.xxx.86)네이버 조회하시면 밥공기 그림으로
알기쉽게 설명되있습니다
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 276776 | 몸 약한 고3..수액맞으면 괜찮을까요? 8 | 고3맘 | 2013/07/22 | 3,041 |
| 276775 | 크록스 레이웨지 5 | 크랜베리 | 2013/07/22 | 2,147 |
| 276774 | 냄비세트 결혼선물 추천해주세요. 8 | 프라푸치노 | 2013/07/22 | 1,831 |
| 276773 | 7월 22일 [신동호의 시선집중] “말과 말“ | 세우실 | 2013/07/22 | 521 |
| 276772 | 47세 치마길이 어디까지 가 제일 예쁠까요? 7 | 00 0 0.. | 2013/07/22 | 2,608 |
| 276771 | 사춘기 아이들 3 | 사춘기 | 2013/07/22 | 990 |
| 276770 | 지하철인데요. 4 | ... | 2013/07/22 | 1,921 |
| 276769 | 핸드폰이 물에 빠졌는데요 8 | 제습기 | 2013/07/22 | 833 |
| 276768 | 방 온도 32도가 정상인가요 ? 15 | ㅇㅇ | 2013/07/22 | 5,628 |
| 276767 | 망둥어낚시 다녀왔어요. 6 | 독수리오남매.. | 2013/07/22 | 1,792 |
| 276766 | 사춘기 아이들 5 | 사춘기 | 2013/07/22 | 1,284 |
| 276765 | 장염 증상 1 | ... | 2013/07/22 | 951 |
| 276764 | 습도가 체감기온에 큰차이를 만드네요 2 | 유럽여름 | 2013/07/22 | 1,506 |
| 276763 | 근데 여자들도 남의 징징거림엔 남자처럼 답하더라고요. 17 | 아이러니 | 2013/07/22 | 6,933 |
| 276762 | 아직도고등학교 수학문제 악몽을 꿔요 10 | 40 | 2013/07/22 | 1,083 |
| 276761 | 강남역 침수 시작 7 | 장마 | 2013/07/22 | 3,670 |
| 276760 | 남편 자랑 19 | ... | 2013/07/22 | 3,504 |
| 276759 | 서울. 비가 많이 쏟아지네요 1 | 긴장마 | 2013/07/22 | 1,386 |
| 276758 | 7월 22일 경향신문, 한겨레 만평 1 | 세우실 | 2013/07/22 | 713 |
| 276757 | 실제도 이런 일이.... 1 | 영화 노트북.. | 2013/07/22 | 1,774 |
| 276756 | 방금 원전 글 3 | 뭐죠 | 2013/07/22 | 1,114 |
| 276755 | 홀로그램우주 라는책 쇼킹이네요. 25 | ... | 2013/07/22 | 5,924 |
| 276754 | <중보기도> 기도가 필요하신 분 37 | ... | 2013/07/22 | 1,638 |
| 276753 | 구찌 가방사고 폭풍후회하고 있어요.. 18 | 뿡이 | 2013/07/22 | 29,724 |
| 276752 | 이런 근무조건 봐주세요 6 | ᆞᆞ | 2013/07/22 | 1,200 |