간헐적 단식 질문이요
작성일 : 2013-07-17 17:17:46
1609093
16시간 단식하면 일주일 내내 아침안먹고 5:2 단식하면 일주일에 두번만 24시간 하는건가요
16시간 단식은 일주일에 두번해서 아무런 효과가 없는건가요
IP : 163.225.xxx.40
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 888
'13.7.17 5:25 PM
(221.146.xxx.243)
16:8 24시간중 16시간을 굶고 8시간이내에 2끼를 먹는것
5:2 일주일중 5일은 평상시대로 먹고 2일은 한끼만 식사
2. 레젼드
'13.7.17 6:07 PM
(175.223.xxx.86)
네이버 조회하시면 밥공기 그림으로
알기쉽게 설명되있습니다
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 289120 |
생중계 - 노동자 촛불집회 진행 중.. - 돌직구 방송 |
lowsim.. |
2013/08/24 |
743 |
| 289119 |
아동 성폭행 문제에 관심 있으신 분들은 1 |
ㅇㅇ |
2013/08/24 |
574 |
| 289118 |
일어나라고 발로 차는 할아버지 15 |
레이첼 |
2013/08/24 |
3,953 |
| 289117 |
후아유 주인공은 하지원이었으면 어떨까..하는.. 7 |
후야유는 |
2013/08/24 |
1,622 |
| 289116 |
롯데백화점 푸드코트는 맛이 너무 엉망. 15 |
... |
2013/08/24 |
2,827 |
| 289115 |
유산한적이 한번도 없으신 분도 계신가요? 35 |
나문 |
2013/08/24 |
6,110 |
| 289114 |
백씨성 남아여아 쌍둥이 이름 뭐가 예쁠까요? 10 |
dd |
2013/08/24 |
3,490 |
| 289113 |
덜 매운 양념통닭 알려주세요 |
닭 |
2013/08/24 |
514 |
| 289112 |
집주인이 말도 안되는 요구를 하는데요 미치겠네요 35 |
ㅇㅇ |
2013/08/24 |
11,863 |
| 289111 |
[부산/인문학] 제4회 새로고침 강연회 - 벌거벗은 마케팅 |
요뿡이 |
2013/08/24 |
798 |
| 289110 |
자몽... 손쉽게 즐기는 방법 ?? 6 |
어느덧 갱년.. |
2013/08/24 |
2,810 |
| 289109 |
현대백화점 무역점 1 |
궁금 |
2013/08/24 |
1,892 |
| 289108 |
여자인데 177cm예요. 몸무게가 어느정도면 괜찮나요? 7 |
ㄴㄴㄴ |
2013/08/24 |
6,208 |
| 289107 |
아들 운전 연습 시키고 몸살났어요 5 |
힘들다 |
2013/08/24 |
2,513 |
| 289106 |
들깨가루 이용한 음식 뭐 있나요? 7 |
들깨가루 |
2013/08/24 |
3,233 |
| 289105 |
내가 개신교 보수주의자들을 가장 경멸하는 이유 4 |
호박덩쿨 |
2013/08/24 |
1,296 |
| 289104 |
댁의 자녀 학원에서도 체벌을 하나요? 9 |
진주귀고리 |
2013/08/24 |
3,511 |
| 289103 |
모터백 사려고 하는데요 2 |
... |
2013/08/24 |
1,338 |
| 289102 |
종이호일 |
접시꽃 |
2013/08/24 |
724 |
| 289101 |
호주 어린이 방송 소스 주신분 5 |
게시판 |
2013/08/24 |
1,096 |
| 289100 |
인터넷이나 마트, 뼈없는 닭발 추천좀 부탁드려요 2 |
묵고잡다 |
2013/08/24 |
1,323 |
| 289099 |
시레기 찌개 맛나게 하세요? 3 |
구수하게 |
2013/08/24 |
1,907 |
| 289098 |
초6학년 여아랑 함께 보려합니다.테러 감기.숨바꼭질 3 |
초6 |
2013/08/24 |
907 |
| 289097 |
제주에 10년만에 가려고 해요 2 |
제주 |
2013/08/24 |
807 |
| 289096 |
이선정 남편 뭐하는 사람? 5 |
그냥 |
2013/08/24 |
6,623 |
