간헐적 단식 질문이요
작성일 : 2013-07-17 17:17:46
1609093
16시간 단식하면 일주일 내내 아침안먹고 5:2 단식하면 일주일에 두번만 24시간 하는건가요
16시간 단식은 일주일에 두번해서 아무런 효과가 없는건가요
IP : 163.225.xxx.40
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 888
'13.7.17 5:25 PM
(221.146.xxx.243)
16:8 24시간중 16시간을 굶고 8시간이내에 2끼를 먹는것
5:2 일주일중 5일은 평상시대로 먹고 2일은 한끼만 식사
2. 레젼드
'13.7.17 6:07 PM
(175.223.xxx.86)
네이버 조회하시면 밥공기 그림으로
알기쉽게 설명되있습니다
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
288475 |
앞으로 서민들 더 쥐어짜일겁니다. 5 |
암담 |
2013/08/22 |
1,740 |
288474 |
휘슬러녹즙기예전에 들통비슷한거 |
녹즙 |
2013/08/22 |
681 |
288473 |
소지섭 공효진은 성형 안 했죠? 37 |
55 |
2013/08/22 |
23,236 |
288472 |
영화시사회 가서 수애 봤어요 ㅎㅎ 1 |
소퍼홀릭 |
2013/08/22 |
2,788 |
288471 |
홍고추 간거랑 고춧가루 차이에 대해... 1 |
김치 |
2013/08/22 |
1,130 |
288470 |
실연아닌 실연 슬퍼요 .. 2 |
ㄴㄴ |
2013/08/22 |
1,259 |
288469 |
전기요금 kw수가 동일하면 동일한 요금이 나오나요? 4 |
흐미 |
2013/08/22 |
1,177 |
288468 |
외국지인에게 핸드폰 문자 보낼때 4 |
조아요 |
2013/08/22 |
850 |
288467 |
최대한 냉정하게 써봅니다... 저 화나는게 잘못된걸까요? 40 |
참자... |
2013/08/22 |
18,050 |
288466 |
전업이시분들 생활비 얼마나 받으세요,,?? 76 |
,,, |
2013/08/22 |
14,333 |
288465 |
급해요^^)마늘장아찌 절임물 다시 끓여부을때요 3 |
123 |
2013/08/22 |
1,143 |
288464 |
허울 좋은 중산층의 박탈감 28 |
서민과 중산.. |
2013/08/22 |
11,304 |
288463 |
핸드백 사려는데요..조언 부탁드려요 6 |
쇼퍼백 |
2013/08/22 |
1,835 |
288462 |
캠핑가는데 커피관련 질문요~~ 5 |
^^ |
2013/08/22 |
1,270 |
288461 |
[원전]학교급식 ‘방사능 오염 검사 ’안하는 곳이 태반 |
참맛 |
2013/08/22 |
633 |
288460 |
"박근혜 국민 우롱...교수들, 국정원 앞으로 간다&q.. |
샬랄라 |
2013/08/22 |
1,171 |
288459 |
너무 끔찍해요 나비탕 7 |
잔인해 |
2013/08/22 |
3,103 |
288458 |
산재처리 가능할까요 |
태현사랑 |
2013/08/22 |
628 |
288457 |
보통 중국마켓(해외)에는 이상하게 특유의 좀 역겨운 껄끄러운 냄.. 13 |
냄새 때문에.. |
2013/08/22 |
2,087 |
288456 |
원세훈 원장의 지시사항 - 트위터'신사의 품격'.jpg |
참맛 |
2013/08/22 |
819 |
288455 |
보통 몇살부터 아이가 엄마의 외모를 창피해 할까요? 14 |
........ |
2013/08/22 |
3,353 |
288454 |
지하철인데 과도로 사과깍아 먹어요 13 |
헐 |
2013/08/22 |
3,690 |
288453 |
갈비찜용 고기 활용법..? 4 |
아싸 |
2013/08/22 |
1,195 |
288452 |
우리집앞에서 담배피고 침뱉는 여고생들 3 |
카푸치노 |
2013/08/22 |
4,843 |
288451 |
이사날짜 맞추기요 |
... |
2013/08/22 |
1,587 |