82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

임신 초기인데

임신맘들 조회수 : 1,064
작성일 : 2013-07-16 18:24:02
지금 거의 9주찬데요
밤에 잠잘때 화장실 세번은 기본이고
마지막 화장실을 거의 새벽 3시정도 가는데요

운좋으면 잠이 바로 들고
아니면 불면의 밤이에요

임신 후 커피도 안마셔서 카페인 섭취도 안하는데
왜 이리 잠이 안올까요 ㅠㅠ
초기엔 너무 피곤이 쏟아져서 낮잠을 자고도 밤에 잠 잘 잤는데 며칠전부터 밤에 화장실 갔다온후 다시 잠들기가 힘들어지네요 ㅠㅠ 무슨 노하우 없을까요?

이러다가 낮에 낮잠 자고 또 밤에 잠이 안오는 패턴이 될까 걱정이네요 ㅠㅠ
IP : 98.166.xxx.248
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 보티첼리블루
    '13.7.16 6:25 PM (180.64.xxx.211)

    신경이 예민해져서 그럴거예요.
    감자 가자미 바나나 많이 드시면 안정효과가 있어요.
    맘 편히 좋은 음악 많이 들으시구요

  • 2.
    '13.7.16 7:10 PM (126.70.xxx.142)

    새벽 1시반, 3시반 혹은 4시반, 6시.. 딱 화장실 가는 시간이 정해져 있었어요.
    화장실 가는 횟수는 조금씩 줄어들기는 하는데, 가능하면 낮에 낮잠은 피하시는게 좋을 것 같아요.

  • 3. ...
    '13.7.16 7:16 PM (211.58.xxx.141)

    화장실 가느라 깨는거 같아서 저는 저녁 10시 이후로는 수분 섭취 자제했더니 많이 도움이 되더라구요. 수분 조절 해보세요.

  • 4. 위에 점 세개님
    '13.7.16 7:24 PM (126.70.xxx.142)

    요즘 날씨 덥잖아요.
    물 적게 먹었더니 자는 사이에 가벼운 탈수 증상이 와서 다리 저림이 오더라고요. 그리고 수분 부족하면 자궁 수축도 온다고 해요. 그래서 병원에서는 화장실 귀찮아도 많이 마시라고 권하고 있어요.
    그리고 9주 차면, 입덧 있으실텐데 수분 부족하면 아침에 일어났을때 입덧이 더 심해질 수도 있고요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
280323 개명하고 학교에 어떤 서류 제출하면 되나요? 4 2013/07/29 6,606
280322 살잡이 다이어트 해봤어요. 질문 있으실까요? 24 8년 눈팅족.. 2013/07/29 7,127
280321 국정조사 비공개 결정됐나봐요. 7 ..... 2013/07/29 1,348
280320 저는 가슴 큰 여자를 인신공격하는 여자들이 더 싫어요. 39 .... 2013/07/29 7,167
280319 내 깡패같은 애인 다시 봐도 잼있어요, 수작이에요^^ 7 박중훈 연기.. 2013/07/29 2,035
280318 82쿡의힘! 21 EM 2013/07/29 4,825
280317 한국 관광객 주머니 터는 ‘악덕’ 필리핀 세관 2 샬랄라 2013/07/29 2,304
280316 주제에 안맞게 샤넬백이 갖고 싶어요. 저 정신차릴 말좀 해주세요.. 78 방방 2013/07/29 13,621
280315 아시아선수촌 아파트 어떤가요? 6 양파깍이 2013/07/29 5,495
280314 지금 채널돌리다 tv조선이 걸렸는데요 4 오~~ 2013/07/29 1,649
280313 이병헌 동생 이은희ㅁ맞나요 48 비밀의화원 2013/07/29 44,837
280312 이병헌이 미국에서 인정받고있나요 7 .. 2013/07/29 4,161
280311 제가 생각하는 팔자좋은 분들은요 1 인피니트남우.. 2013/07/29 2,095
280310 일본에 대해서 어떻게 생각하세요? 9 일본 2013/07/29 2,178
280309 이순재 서울대....신구님도 경기중고 나왔고... 33 지나가다 2013/07/29 10,778
280308 독일남자와 프랑스남자 그리고 대한민국남자... 29 독일 댁 2013/07/28 23,905
280307 지금 2580 딸기모찌건에 나온 포털사장 박씨? 10 어휴 2013/07/28 5,496
280306 항공 마일리지 쓰시는 분 11 마일리지 2013/07/28 2,116
280305 남편이 아들들 데리고 한이박삼일 여행가려는데.. 여행 2013/07/28 887
280304 강원도 태백.삼척,봉화 여행지랑 맛집 그리고 울진 덕구온천스파.. 2 휴가 2013/07/28 4,380
280303 홍대 입구쪽에 중학생 아이들 가볼만한 명소 2 중딩 2013/07/28 1,523
280302 팔자타령이 뭔말입니까.. 4 갑자기 2013/07/28 2,078
280301 미국에서 이모가 혼수 용품 사오신다는데 9 달리기 2013/07/28 2,653
280300 점을 뺐는데요 ........ 2013/07/28 1,050
280299 이사 보관비 얼마나 나올까요? 1 ... 2013/07/28 1,898