82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

임신 초기인데

임신맘들 조회수 : 1,044
작성일 : 2013-07-16 18:24:02
지금 거의 9주찬데요
밤에 잠잘때 화장실 세번은 기본이고
마지막 화장실을 거의 새벽 3시정도 가는데요

운좋으면 잠이 바로 들고
아니면 불면의 밤이에요

임신 후 커피도 안마셔서 카페인 섭취도 안하는데
왜 이리 잠이 안올까요 ㅠㅠ
초기엔 너무 피곤이 쏟아져서 낮잠을 자고도 밤에 잠 잘 잤는데 며칠전부터 밤에 화장실 갔다온후 다시 잠들기가 힘들어지네요 ㅠㅠ 무슨 노하우 없을까요?

이러다가 낮에 낮잠 자고 또 밤에 잠이 안오는 패턴이 될까 걱정이네요 ㅠㅠ
IP : 98.166.xxx.248
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 보티첼리블루
    '13.7.16 6:25 PM (180.64.xxx.211)

    신경이 예민해져서 그럴거예요.
    감자 가자미 바나나 많이 드시면 안정효과가 있어요.
    맘 편히 좋은 음악 많이 들으시구요

  • 2.
    '13.7.16 7:10 PM (126.70.xxx.142)

    새벽 1시반, 3시반 혹은 4시반, 6시.. 딱 화장실 가는 시간이 정해져 있었어요.
    화장실 가는 횟수는 조금씩 줄어들기는 하는데, 가능하면 낮에 낮잠은 피하시는게 좋을 것 같아요.

  • 3. ...
    '13.7.16 7:16 PM (211.58.xxx.141)

    화장실 가느라 깨는거 같아서 저는 저녁 10시 이후로는 수분 섭취 자제했더니 많이 도움이 되더라구요. 수분 조절 해보세요.

  • 4. 위에 점 세개님
    '13.7.16 7:24 PM (126.70.xxx.142)

    요즘 날씨 덥잖아요.
    물 적게 먹었더니 자는 사이에 가벼운 탈수 증상이 와서 다리 저림이 오더라고요. 그리고 수분 부족하면 자궁 수축도 온다고 해요. 그래서 병원에서는 화장실 귀찮아도 많이 마시라고 권하고 있어요.
    그리고 9주 차면, 입덧 있으실텐데 수분 부족하면 아침에 일어났을때 입덧이 더 심해질 수도 있고요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
281766 잘나가던 소형마저도..서울 아파트값 하락폭 확대 ... 2013/08/05 1,918
281765 25개월 아기와 임산부 저 홍콩갈수 있을까요 2 집에서 나가.. 2013/08/05 1,612
281764 행각승이 밝힌 외계인과 부처의 진실 7 흥미진진 2013/08/05 4,060
281763 제습기 후기...^^ 6 습기 2013/08/05 2,377
281762 제또래가 나한테 어머님이래요 9 바보 2013/08/05 3,357
281761 마릴린 먼로 소개하는데 짠하네요... 영화는 수다.. 2013/08/05 1,617
281760 4년제 대학 나오신 분들 학비 어느정도 드셨나요? 2 2013/08/05 1,483
281759 섹스앤 더시티 2 영화서 캐리가 팍 늙었어요~ 6 엥~ 2013/08/05 2,647
281758 무주나 구천동쪽 소개를 5 무주나들이 2013/08/05 1,472
281757 여행가방셋트 2 2013/08/05 1,421
281756 족욕하시는분들 효과를 느끼세요? 2 족욕 2013/08/05 2,534
281755 창너머로 시원한 바람이 살살 불어요- 일산 2 ... 2013/08/05 1,415
281754 중딩 아들들이랑 1박2일 서울 가는데요~~ 도움부탁드려요 5 ~~ 2013/08/05 1,422
281753 보라카이에서 부끄러워서 미치는줄 28 부끄~ 2013/08/05 18,887
281752 비포썬쎗을 이제 봤는데 에단호크요... 5 비포 2013/08/05 2,405
281751 4일 냉장보관된 족발먹어도 될까요? 1 고노미 2013/08/05 2,804
281750 조용필 콘써트 가고 싶어요~~~!! 3 sbs 스페.. 2013/08/05 1,239
281749 파리그라상 브런치 광화문점 같은 곳 강남엔 없나요? 1 배고파 2013/08/05 1,957
281748 미용실 넘 비싸요 2 미용 2013/08/05 1,524
281747 영주여행 1 인견 2013/08/05 1,725
281746 인천 남구나 연안부두쪽에 훈제연어 파는곳 아시는분 계신가요?! .. 1 연어먹고파... 2013/08/05 1,973
281745 더운 여름 도시락싸야되는데요. 꼭 도와주세요~~ 6 최대한 2013/08/05 2,024
281744 아이폰5 케이스 보조배터리 뭐 쓰세요? 1 고정점넷 2013/08/05 1,380
281743 시사매거진 보시나요? 1 기특기특 2013/08/04 1,065
281742 간헐적 단식 16시간 하고 있는데 왜 안빠질까요. 8 2013/08/04 6,032