아침만 거르는 간헐적 다이어트 하는데요... 오전에 항상 커피를 마셨는데...안마시지 정신을 못차리겠어요.
공복시 물만 가능한지...아메리카노 한잔 먹어도 되는지 궁금하네요..
다른분들은 어찌 하고 계세요????
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간헐 다이어트 하는데요...공복시 커피 한잔 안될까요??
간헐 조회수 : 4,543
작성일 : 2013-07-16 09:19:07
IP : 211.177.xxx.114
11 개의 댓글이 있습니다.
1. 간헐적 다이어트가 아니라
'13.7.16 9:21 AM (14.53.xxx.1)간헐적 단식이죠.^^;
커피 안 됩니다.2. ...
'13.7.16 9:21 AM (58.120.xxx.232)저도 오늘부터 하는데 아메리카노는 칼로리가 없어서 전 그냥 한잔 마셨어요.
3. ..
'13.7.16 9:24 AM (221.148.xxx.89)1일1식 카페에서 보니 아메리카노는 많이들 드시던데요
저도 물 마시며 참는 중.. 인데 하나 마시고 싶네요4. 커피
'13.7.16 9:40 AM (183.104.xxx.246)전 커피먹구잇어여
저두 아침안먹는다욧하는데요
지금 두잔째 먹구 있어여
아메리카노는 괜챦아요
아,,칡즙두 한잔 먹었네요
ㅎㅎ
아침안먹은지 꽤 오래댔어요5. 다이어트
'13.7.16 9:47 AM (124.153.xxx.88)칼로리 없는 건 먹어도 되는 건가요?
전 어제부터 시작했는데...
물도 안 마시다가 이글 보고 메밀차 한잔 마셔요6. 전 마셨어요
'13.7.16 9:50 AM (58.78.xxx.62)간헐적 단식이란 말이 나오기 전부터 아주 오래전에 아침을 안먹고 생활하는 사람인데요.
직장 다닐때도 아침은 안먹고 회사가서 오전에 커피 한잔 꼭 마셨어요.
저는 단식이 목표거나 다이어트가 목표였던 사람은 아니었던지라 그냥 생각없이 마신거였는데
체중이나 이런건 아무 변화 없이 늘 비슷한 상태로 유지되었어요.7. 괜찮대요
'13.7.16 9:56 AM (222.236.xxx.211)설탕을 넣지않읏 아메리카노, 차
물, 혹은 과일즙을 조금넣은 물도 된대요.8. 간헐적 단식?
'13.7.16 9:57 AM (1.225.xxx.5)아침 안먹으면 살빠지나요?
9. ..
'13.7.16 10:23 AM (223.62.xxx.86)커피 안된다고 써있던데요.
10. *****
'13.7.16 1:14 PM (180.71.xxx.92)다이어트 시작했다해도,
커피한잔으로 행복해질수 있다면,
그 행복을 택하세요.
괜찮아요, 라고 말하고싶어요.11. 보험몰
'17.2.3 9:13 PM (121.152.xxx.234)칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
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