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30대 남자 영양제로 어떤걸 사줘야 하나요?

영양제 조회수 : 2,374
작성일 : 2013-07-15 21:02:47

현재 비타민c만 먹고 있다는데요.

 

30대남자한테 필요한 비타민 종류하고, (종합비타민말고)

비타민외에 다른 영양제들은 어떤게 좋을까요?

IP : 1.233.xxx.45
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '13.7.15 9:06 PM (211.199.xxx.208)

    오메가쓰리는 기본으로 먹더라구요.

  • 2. ㅎㅎ
    '13.7.15 9:06 PM (203.234.xxx.100)

    남녀불문 제일 기본이 종합비타민+오메가3 입니다.
    여기에 유산균 추가해 주심 좋을거 같구.
    밀크시슬~ (간) 음주하시는 분, 피로회복에 좋구요.

    저희 남편 다 먹이고 있음당

  • 3. 남자용 종합 비타민 있어요
    '13.7.15 9:16 PM (118.209.xxx.74)

    한국에도 나오나 모르겠는데
    Swisse 라는 곳의
    http://www.swisse.com/au/vitamins-and-supplements
    men's ultivite 라는게 인기인듯.

  • 4. ...
    '13.7.15 9:19 PM (211.177.xxx.114)

    종합비타민+오메가3가 기본이예요.... 울 남편은 gnc껄로 먹어요....

  • 5. 종합 비타민은 비추
    '13.7.15 9:22 PM (39.7.xxx.251)

    개인 식생활 따져보셔야 해요.

    모니터 작업 많으면 비타민 A 추천합니다.

  • 6. 음
    '13.7.15 11:31 PM (116.121.xxx.226)

    의사인 남편과 약사인 제가 이거저거 임상해본 결과. 비타민은 그다지 권할만하지 않고- 비타민의 습격만 보아도-
    오메가369 유산균 여기에 영양보충하자면 초유 정도.
    오메가3은 1000mg정도로 너무 저렴하지 않은 걸로. 크릴새우나, 아마씨, 연어 정도의 원재료
    유산균은 프로바이오틱스로
    밀크시슬은 용량이 작을 뿐 실제 치료약과 같아서...

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