30대 남자 영양제로 어떤걸 사줘야 하나요?

[영양제]

현재 비타민c만 먹고 있다는데요.

 

30대남자한테 필요한 비타민 종류하고, (종합비타민말고)

비타민외에 다른 영양제들은 어떤게 좋을까요?

[...]

오메가쓰리는 기본으로 먹더라구요.

[ㅎㅎ]

남녀불문 제일 기본이 종합비타민+오메가3 입니다.
여기에 유산균 추가해 주심 좋을거 같구.
밀크시슬~ (간) 음주하시는 분, 피로회복에 좋구요.

저희 남편 다 먹이고 있음당

[남자용 종합 비타민 있어요]

한국에도 나오나 모르겠는데
Swisse 라는 곳의
http://www.swisse.com/au/vitamins-and-supplements
men's ultivite 라는게 인기인듯.

[...]

종합비타민+오메가3가 기본이예요.... 울 남편은 gnc껄로 먹어요....

[종합 비타민은 비추]

개인 식생활 따져보셔야 해요.

모니터 작업 많으면 비타민 A 추천합니다.

[음]

의사인 남편과 약사인 제가 이거저거 임상해본 결과. 비타민은 그다지 권할만하지 않고- 비타민의 습격만 보아도-
오메가369 유산균 여기에 영양보충하자면 초유 정도.
오메가3은 1000mg정도로 너무 저렴하지 않은 걸로. 크릴새우나, 아마씨, 연어 정도의 원재료
유산균은 프로바이오틱스로
밀크시슬은 용량이 작을 뿐 실제 치료약과 같아서...