"피부가 고와지고 싶으면 들깨기름을 듬뿍 먹어라"
동의보감에서 변비, 위장이 나빠져도 들기름을 먹으라고 했다
들깨가 가진 리놀산고 비타민e, f가 다량으로 함유
특히 피부가 유난히 거칠거나 주근깨와 기미, 여드름 자국이 잡티가 될때, 머리카락에 윤기 없을때
임신후 유독 피부가 거칠어 졌을때 들깨의 효과가 크다
하루에 큰 수저로 하나면 충분....
대충 쓰여 있는 내용이 이거네요
급 저도 방금 들기름 먹고 왔어요
"피부가 고와지고 싶으면 들깨기름을 듬뿍 먹어라"
동의보감에서 변비, 위장이 나빠져도 들기름을 먹으라고 했다
들깨가 가진 리놀산고 비타민e, f가 다량으로 함유
특히 피부가 유난히 거칠거나 주근깨와 기미, 여드름 자국이 잡티가 될때, 머리카락에 윤기 없을때
임신후 유독 피부가 거칠어 졌을때 들깨의 효과가 크다
하루에 큰 수저로 하나면 충분....
대충 쓰여 있는 내용이 이거네요
급 저도 방금 들기름 먹고 왔어요
들깨, 깨, 참기름, 들기름 오메가 3,6가 풍부해서 피부에 좋아요..그런데 여드름엔 독이 될수 있다는거 ㅜ 제가 입가에만 여드름이 나거든요. 그래서 피부좋아진다고 들기름 날마다 한스푼씩 떠먹은적있는데 입 위로는 피부가 정말 맨질맨질 음.. 입밑으로는 페퍼로니 피자 ㅜㅜ 지금은 코코넛 오일로 대체해서 먹구 있어요..
푸들푸들해님 코코넛 오일로 피부에 효과를 많이 보셨나요? 완전 궁금 궁금 ...
전에 곱~~게 간 들깨가루를 냉동실에 넣고 하루에 한스푼(수저스푼) 가득 씹어 먹었는데
확실히 피부가 좋아지는것 같았어요 그런데 그마저 귀찮아서 요샌 안먹는데 다시 먹어봐야겠네요
저는 사실 피부라기보다도 변비 ㅋㅋ 때문에 먹고 있는데요 ㅋㅋ 변비에 기름 한숟갈씩 챙겨먹음 효과좋거든요. 근데 참기름, 들기름, 올리브오일, 견과류 등등은 여드름을 더 유발하게 만드는 inflammatory 라서 코코넛 오일로 걍 대체해서 먹는거에요. 물론 코코넛 오일도 피부에 좋긴 해요. 지방이란 성분자체가 원래 피부, 머릿결에 좋거든요. 그래서 다이어트한다고 기름기 음식 자제하면 보통 피부결, 머릿결, 머리숱부터 영향이 팍 가는거지요
푸들푸들해님, 저는요 댓글 감사합니다. 직접 해본신 분들이 올려 주시니 동기부여가 확 생겨요 ^^
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
276306 | 아직은 주말 오전이네요 2 | 82cook.. | 2013/07/20 | 752 |
276305 | 쫄지마님 등 교정기 이거 사면 되지요? 2 | 비슷하지만 .. | 2013/07/20 | 1,482 |
276304 | 재테크방법좀 알려주세요 | 우유부단 | 2013/07/20 | 851 |
276303 | 영양크림 발라도 건조하면 6 | 40대 | 2013/07/20 | 1,737 |
276302 | 홈짐하시는 분들요~~~~^^ 5 | 근육형 에스.. | 2013/07/20 | 1,897 |
276301 | 고등여학생 국어 진단좀 부탁드려요. 9 | qwe | 2013/07/20 | 1,185 |
276300 | '하우스푸어 경매' 사상 최다 | 참맛 | 2013/07/20 | 1,488 |
276299 | 얼마전 올라온 작은집수납관련 추천책.... 4 | ,. | 2013/07/20 | 1,699 |
276298 | 강아지 1박 4 | 2013/07/20 | 1,076 | |
276297 | 왜그러지? 3 | 짜장녀 | 2013/07/20 | 583 |
276296 | 태풍은 언제쯤 오죠? 3 | ........ | 2013/07/20 | 1,695 |
276295 | 터키 여행 후기 ㅠ ㅠ 11 | 터키 갔다 .. | 2013/07/20 | 6,523 |
276294 | 명령조로 말하는 사람들 거절하는법 알려주세요 16 | 문제점 | 2013/07/20 | 8,794 |
276293 | 진정 어떻해야 하나요? 1 | 거짓말 | 2013/07/20 | 1,285 |
276292 | 6학년 아이가 어지럽다고..(도움부탁) 7 | 맘 | 2013/07/20 | 1,634 |
276291 | 남들과 비교질하는 남편의 최후.... 1 | manson.. | 2013/07/20 | 2,277 |
276290 | 도로변 방음막 근처에 살아보신분 계시나요> | 6층 | 2013/07/20 | 702 |
276289 | 뽀송뽀송 건식 화장실 만들기~ 14 | ^^ | 2013/07/20 | 6,769 |
276288 | 내 다시는 곰탕을 직접 하나... 화나요 11 | 사과 | 2013/07/20 | 3,894 |
276287 | 요즘 피부화장 어떻게 하세요? 7 | ... | 2013/07/20 | 2,223 |
276286 | 82 오타 작렬 원인 6 | ..... | 2013/07/20 | 984 |
276285 | 마룻바닥이 삐그덕대는거 어떻게 해야할지.. | rp | 2013/07/20 | 644 |
276284 | 역사의 주인공이 바로 여러분들이네요 ^^ 역사를 만들고 계신분들.. | 역사 | 2013/07/20 | 694 |
276283 | 미야자키 하야오 "아베, 생각 부족한 인간이 헌법 건드.. 3 | 샬랄라 | 2013/07/20 | 1,490 |
276282 | 센트룸 실버.. 2 | 어떻게 먹어.. | 2013/07/20 | 2,094 |