태어나서 처음으로 걷기 운동하려고 합니다~
준비해야할게 뭐 있을까요?
여름이라도 긴팔, 긴바지 츄리닝 사야할까요?
긴팔츄리닝, 운동화, 모자 이렇게만 사면 될까요?
생활을 바꿔볼 다짐으로 시작하는거라 제대로 준비하고 싶어요.
도와주세요^^
태어나서 처음으로 걷기 운동하려고 합니다~
준비해야할게 뭐 있을까요?
여름이라도 긴팔, 긴바지 츄리닝 사야할까요?
긴팔츄리닝, 운동화, 모자 이렇게만 사면 될까요?
생활을 바꿔볼 다짐으로 시작하는거라 제대로 준비하고 싶어요.
도와주세요^^
워킹이 운동에는 참 좋은거 같아요.
신발이 젤 중요합니다.
무조건 비싼거 사지 마시고 잘 알아보시고 발이 편한걸로 하셔야 됩니다.
건강한 두 다리...?^^
첨부터 거창하게 이것저것 준비하지 마시고 가볍게 그리고 부담없게 시작하세요.
운동하는 장소가 햇볕이면 자연히 선캡 챙기게 되고,
긴 츄리낭바지 더우면 칠부나 반바지입게 되고 지금 신는 운동화가 불편하면 걷는데 편한 운동화 찾게 됩니다. ^^
신발이 가장 중요하겠네요^^
전 땀이 많은 편이라 복장에도 많이 신경쓰는데...
복장은 차차 필요에 따라 구비하시면 될 것 같구요.
하고 장갑준비하세요 장갑안꼈더니 손만 타요
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
273250 | 유기농 녹차.. 어디서 사시나요? 6 | .. | 2013/07/12 | 956 |
273249 | 갤노트2랑 갤4차이가 뭔가요?? 1 | .. | 2013/07/12 | 1,096 |
273248 | 7월 12일 [신동호의 시선집중] “말과 말“ | 세우실 | 2013/07/12 | 661 |
273247 | 초등,중등 내신때 엄마가 잡고 가르치는거 어떤가요? 24 | ... | 2013/07/12 | 2,997 |
273246 | 생리통이 심해서 토할꺼 같아요 8 | ... | 2013/07/12 | 2,255 |
273245 | 칼과 꽃 재미있나요? | 드라마 | 2013/07/12 | 628 |
273244 | (스압)치위 학생이 조심스럽게 내밀어보는 치과 가실때 팁 - 오.. 32 | 참맛 | 2013/07/12 | 7,115 |
273243 | 서울에서 2시간 안쪽으로 휴가지 추천해 주세요 2 | 여름휴가 가.. | 2013/07/12 | 1,161 |
273242 | 당일입대 당일제대라른 신기원을 만든 새누리당 의원님! - 펌 2 | 참맛 | 2013/07/12 | 1,012 |
273241 | 표창원 교수님 나옵니다... 2 | 타임라인 | 2013/07/12 | 981 |
273240 | 의료실비보험 좋은상품 추천해주세요 5 | 보험 | 2013/07/12 | 1,064 |
273239 | 아메리카노 두잔 마시고 밤을 꼴딱 샜어요 12 | 커피 | 2013/07/12 | 2,330 |
273238 | 장아찌 1 | 궁금이 | 2013/07/12 | 648 |
273237 | 7월 12일 경향신문, 한겨레 만평 1 | 세우실 | 2013/07/12 | 561 |
273236 | 주말 아침엔 뭘 드시나요? 남편 아이땜에. 9 | 아 제발 | 2013/07/12 | 2,708 |
273235 | 김연아에 대한 외신들의 기사,인터뷰들 10 | 그녀는 여신.. | 2013/07/12 | 4,189 |
273234 | 길냥이 중성화문의 9 | 길냥이 | 2013/07/12 | 1,292 |
273233 | 주민의 이런 행동? 17 | 시차 | 2013/07/12 | 1,723 |
273232 | 백제문화 보니까 진짜 후덜덜한 수준이더군요. 18 | 최고 | 2013/07/12 | 4,204 |
273231 | 지지리도 못나게...(일기..싫으신준 패쓰) 5 | 옛추억 | 2013/07/12 | 999 |
273230 | 시판 간장, 고추장, 된장의 갑은? 14 | 마트 | 2013/07/12 | 3,795 |
273229 | 자녀에게 돈쓸때 뭐라고 하시나요? 11 | firenz.. | 2013/07/12 | 2,333 |
273228 | 냉동 그린빈이요.. 조리법은 어떻게 해요? 3 | ... | 2013/07/12 | 16,689 |
273227 | 사주궁합봤는데 4 | 바보 | 2013/07/12 | 1,888 |
273226 | 저녁때 교촌치킨 먹었어요 3 | 식탐대박 | 2013/07/12 | 1,683 |