82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

비염대책으로 스스로 인스턴트 끊어가고 진짜 조심하고 있어요.

무늬만공주 조회수 : 1,831
작성일 : 2013-07-07 21:28:22

작년에 비염에 나쁜게 밀가루란걸 알았죠. 인스턴트 가공식품 유제품 땅콩까지요.

 

그래서 진짜로 일주일 끊어봤어요. 비염없는 정상인이 되더라구요.^^

그래서 커피믹스도 끊고

캔음료 외식 거의 줄이고

짠거도 잘 안먹고 여하튼 음식조심을 일년가까이 하고 있어요.

가끔 환절기땐 비염약을 먹어요.

전 천식에 축농증 초기까지 되어서 어쩔수 없을때도 있지만

정말 많이 좋아졌어요.

 

피부상태도 좋아졌고 특히 운동은 일주일에 세번 아주 땀흘리게 해요. 스피닝 바이크.

 

정말 음식조심 진짜 많이 해야해요.

어제 오랫만에 남편이 먹는 사탕을 먹었는데 구역질이 나더라구요.

그런 종류의 첨가제 들은게 몸에서 안받게 된거같더라구요.

 

잘 됬어요. 이대로 식이제한 잘해서 더 좋아지겠습니다.

이상 보고 끝.

IP : 180.64.xxx.211
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '13.7.7 9:30 PM (112.148.xxx.220)

    비염에 밀가루 끊는게 좋군요..
    좋은 정보 감사합니다.

  • 2. 무늬만공주
    '13.7.7 9:32 PM (180.64.xxx.211)

    전 제일 안맞는게 던* 도너츠...파는 식빵. 그리고 라면류 등이었어요.
    너*리 먹고나면 그 다음날은 코맹맹 진빵입니다.

  • 3. 윤괭
    '13.7.7 9:37 PM (175.253.xxx.247)

    찬물 얼음물 카페인도 안좋대요.
    전 만성비염이라 콧물 기침달고 살았는데 제일효과본거는
    운동이구요.
    적절한 식이요법,그리고 프로폴리스도 상당히 효과있었어요.

    수술은 절대 비추구요.
    한달동안 캐 고생하고 콧대 내려가고 후회막심이에요.

  • 4. 무늬만공주
    '13.7.7 9:41 PM (180.64.xxx.211)

    수술 생각했는데 안해야겠네요. 도지면 수술 하려고 병원전화 몇번이고 돌려봤어요.
    운동 잘 하겠습니다.

    찬물 얼음 카페인 달고 살았거든요. 죄송.ㅠㅠ

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
272660 기프트콘 추천해주세요 1 선물 2013/07/10 987
272659 초 4학년 수학 문제집 종류좀~~^^! 2 수학공부 2013/07/10 2,050
272658 초등학생 옷은 백화점에서 어느브랜드가 괜찮은가요? 3 ,, 2013/07/10 5,277
272657 연하 남자 만나시는분들 ..호칭을 어떻게 하세요? 1 ... 2013/07/10 2,259
272656 해금이나 가야금 연주 음반 추천해주세요. 9 뒷북 2013/07/10 1,351
272655 눈이...이유없이 자주 병이 나네요~ 4 비그쳤네 야.. 2013/07/10 1,237
272654 마린 티셔츠 사주고 싶어요. 1 모르겠다 2013/07/10 752
272653 여수 디오션 리조트 가보신분 계세요? 4 리조트 2013/07/10 3,114
272652 반포근처 음식점 추천해주세요 부탁드려요 8 포비 2013/07/10 3,434
272651 제주도 3박4일 여행계획중인데요..비용이 어느정도 들까요? 9 비용이 문제.. 2013/07/10 5,964
272650 애니팡 즐기는데요 5 용서 2013/07/10 882
272649 이탈리아 4 선물 2013/07/10 814
272648 여자아이 치마속에 뭐 입히세요? 9 딸엄마 2013/07/10 3,064
272647 *** 저축 얼마나 하고 사세요? 8 안모아진다 2013/07/10 3,792
272646 초등애 키우는데 차없으니 힘드네요. 1 오.~ 2013/07/10 956
272645 중딩들 시험끝나고 이렇게 노는거 정상인가요? 25 중등 엄마 2013/07/10 6,619
272644 13개월 어린이집 7 초지 2013/07/10 1,500
272643 미국 사시거나 생활해보신 분들! 조언부탁드립니다~! 19 Life i.. 2013/07/10 3,098
272642 고양시 82 여러분 민자라면 자.. 2013/07/10 1,068
272641 봉하 배추 언제 예약 받는지 아시는 분 1 계실까요? 2013/07/10 722
272640 영어동화책으로 뽕빠지게 공부하는 법 좀 가르쳐주세요. 제가요.... 2 아까워요 2013/07/10 1,496
272639 이번주 국정원 촛불집회 어디 몇시에 하나요? 8 그래그래 2013/07/10 855
272638 크록스 장화 많이 무겁나요? 3 장화 2013/07/10 1,115
272637 코엑스몰 지하 아케이드 옷가게 어떤가요? 2 궁금 2013/07/10 1,447
272636 전등 불이 전구를 바꿔도 안 밝아질 수가 있을까요? 1 대책을 2013/07/10 825