에너지를 쏟는 일이라 식사를 해도 중간중간 간식이 너무 땡겨요
비스켓이나, 과자 종류는 항상 풍족하게 사다 놓고 먹었는데요
과자가 몸에 많이 안 좋죠? ㅠ.ㅠ
커피믹스 먹자니, 그것도 만만치않게 나쁠거 같구요..
둘 중 어느게 그나마 덜 해로울까요?
에너지를 쏟는 일이라 식사를 해도 중간중간 간식이 너무 땡겨요
비스켓이나, 과자 종류는 항상 풍족하게 사다 놓고 먹었는데요
과자가 몸에 많이 안 좋죠? ㅠ.ㅠ
커피믹스 먹자니, 그것도 만만치않게 나쁠거 같구요..
둘 중 어느게 그나마 덜 해로울까요?
덜해로운건 커피아닐까요
군것질을 견과류로 바꾸세요..근데 일하면서 먹는 과자랑 커피는 꿀맛!
닭이 더 나빠요?
아니면 쥐가 더 나빠요?
밥으로 먹는것도 아니고 간식으로 조금 즐기는건 괜찮아요. 원래 식단에서 20프로 정도는 fun food로 남겨둬야 한다고 들었어요 ㅋ 윗님 말씀대로 견과류나 또는 건과류 치즈 등으로 바꿔 드시는것도 방법이구요..
커피는 많이 마시지는 않지만
과자는 한번 먹으면 자꾸 먹고싶고
과자가 몸에 안좋을것 같습니다
과자한봉지... 칼로리 비교해보세요.
우유나 요거트도..110, 120kcal 정도이니까 비교해보세요.
둘다 정말 안좋죠..
전 정말 먹고싶지만 참아요
땅콩 드세요 이것도 맛있어요
정말 둘이 막상 막하네요^^
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