허약체질 20대 아들을 위한 영양보충제 추천부탁드려요.

[엄마]

힘든 공부하는 20대 아들이 있습니다.

애는 학교 근처에 있고 저는 멀리 있어서 제대로 챙겨먹이지 못해요.

방학해서 집에 왔는데 거의 폐인수준이네요.

워낙 입도 짧은데 스스로 잘 챙겨먹지도 못하다보니

식사량도 아주 적어졌구요. 밥 4분의 3 공기 간신히 먹습니다.

계속 매식하다 보니 편식도 심하구요. 초딩입맛이에요.

 

기력 보완을 위해 보약을 먹일까 여러 생각이 드네요.

평소에 기력 보충에 도움이 되는 영양제나 건강보조제 추천 좀 부탁드려요.

애는 아토피가 있어요. 한방에서는 소양인이라고 하던데요.

뭘 선택해야할지 모르겠네요.

[ㅐㅐㅐ]

제대로 기본 영양섭취를 못하고 있는데 영양보충제가 무슨 소용.. 정 끼니를 제대로 안 챙겨먹으면 간간히 weight gainer 같은 영양보충음료나 체중증가제 물 대신 마시라고 하세요. 견과류같은거 수시로 집어먹게 하구요. 근데 본인이 노력하는게 우선일듯..

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홍삼이 최고인거 같아요
비타민은 필수구요

[엄마]

조언 주신 분들 감사합니다. 홍삼은 있으니까 비타민하고 오메가, 영양보충제 사려구요. 견과류도 꾸준히 보내줬는데 본인이 안 먹네요. 자기가 노력해야 하는게 정말 필요한 듯..ㅠㅜ