헬스 pt 질문이 많던데, 저도 운동 처음 배울때 도움 많이 받았습니다.
물론 그걸 계속 유지하지 못해 그 몸매는 아니지만요.. 그냥 웨이트 운동 하는 방법을 배운 정도?
요가에 흥미가 생겨 몇 번을 했는데, 기초가 약해 몸이 좋아지는 걸 못 느끼고 있어요..
누가 요가 개인 레슨 권하시던데, 거의 pt 요금이더라구요.
이 걸 하면, 아니 요가를 제대로 하면 몸매관리에 좋나요?
참고적으로, 복부비만때문에 고생하는 아줌마입니다
헬스 pt 질문이 많던데, 저도 운동 처음 배울때 도움 많이 받았습니다.
물론 그걸 계속 유지하지 못해 그 몸매는 아니지만요.. 그냥 웨이트 운동 하는 방법을 배운 정도?
요가에 흥미가 생겨 몇 번을 했는데, 기초가 약해 몸이 좋아지는 걸 못 느끼고 있어요..
누가 요가 개인 레슨 권하시던데, 거의 pt 요금이더라구요.
이 걸 하면, 아니 요가를 제대로 하면 몸매관리에 좋나요?
참고적으로, 복부비만때문에 고생하는 아줌마입니다
저같은 경우는 학원도 일주일 두번 다니면서
일주일에 한번씩 석달 피티 받았어요- 확실히 바른자세로 잡아지고 좋은점이 많았어요 금전적 부담 빼고는 장점뿐이었네요- ^^
그 뒤로는 학원에서도 선생님이 말씀하시는 자세들이 좀더 바른자세로 잡아지고 하니 참 좋아요 금전부담만 없다면 다시 하고 싶어요 ㅎㅎ
개인레슨 받았어요
헬스피티보다 저는 더 좋았어요
돈.. 가능하면 정말 몇년이라도 받고싶습니다.
바른자세. 몸매교정. 건강.
다 좋아집니다
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
272845 | 절대절대 시드니 공항 면세점에서 사시지 마세요!! 5 | 뿔났어요 | 2013/07/11 | 21,480 |
272844 | 아침마다 출근길에 매입보는남자.맘에드는데 얼케할까요?ㅜ 19 | ㅠㅠ | 2013/07/11 | 3,637 |
272843 | 초6 기말평균 73 어찌해야할까요.. 5 | 매니아 | 2013/07/11 | 1,755 |
272842 | 애정촌 짝 남자 6호 6 | ㅋㅋ | 2013/07/11 | 2,248 |
272841 | 자기생각만 옳은,대화 안되는 성격 대처법 알려주세요 4 | 푸른 | 2013/07/11 | 1,953 |
272840 | 세입자 이런거 요구해도 되나요? 9 | 붕어빵마미 | 2013/07/11 | 2,445 |
272839 | 시간이 지날수록 화가 나요ㅠㅠ 9 | 하아 | 2013/07/11 | 3,033 |
272838 | 굿모닝^^ 7 | 여러분 | 2013/07/11 | 1,244 |
272837 | 필리핀 세부와 보라카이 3 | 필리핀 | 2013/07/11 | 2,249 |
272836 | 좌식 다리미판 중에서 스틸로 된 제품 있나요? 4 | 다리미판 | 2013/07/11 | 1,131 |
272835 | 용인살인사건 얼굴보니 얼굴로는 사이코패스 알수가없네요 7 | 인상 | 2013/07/11 | 6,286 |
272834 | 19금... ? 성정체성 고민 ...? 16 | 음 | 2013/07/11 | 5,911 |
272833 | 뇌출혈로 시술. 입원중입니다 10 | 뇌출혈 | 2013/07/11 | 5,440 |
272832 | 요즘은 도시락 싸시는 엄마들 많이 없으시지만- 8 | 냐오냐오 | 2013/07/11 | 2,282 |
272831 | 집값 뚝 뚝..일산 아파트 5년만에 반 토막 이하 35 | .. | 2013/07/11 | 22,023 |
272830 | 오로라공주 4겹사돈이라더만 4 | ?? | 2013/07/11 | 3,385 |
272829 | 티팬티 편한가요?--; 16 | .... | 2013/07/11 | 25,454 |
272828 | 출산 두달되었어요. 3 | 뭘까요 | 2013/07/11 | 1,671 |
272827 | 40대 취업도전하다 떨어졌어요 4 | 하늘을 우러.. | 2013/07/11 | 4,952 |
272826 | 괜찮은 에센스젤을 발견한거 같아요 | -_- | 2013/07/11 | 1,103 |
272825 | 18평, 18년된 아파트 살까요 말까요 5 | 집 | 2013/07/11 | 3,100 |
272824 | 밤낮 바껴본분 계신가요? 5 | ㅠㅠ | 2013/07/11 | 1,634 |
272823 | 생리 날짜, 주기 기록하는 어플리케이션요.. 2 | 초보 | 2013/07/11 | 1,539 |
272822 | 채널A, 윤경민의 중국 망언 화면 보니 9 | ㄴㄷㄹ | 2013/07/11 | 2,677 |
272821 | 댓글에보면일기는 일기장에 3 | 왜 | 2013/07/11 | 951 |