뱃살은 탄수화물 줄이고 빨리걷기 하니까 줄어드는게 보여요
보폭을 크게 하고 걸으면 다리도 당겨서 허벅지 살도 빠진다는 것도 알고요
근데 팔살은 도대체 어떻게 빼야 하나요??
슬림하고 가느다란 팔을 갖고 싶어요 흑 ㅠㅠ
지금 제 팔은 ㅠㅠㅠㅠ 저주받은 아줌마팔 이랍니다
한손으로 아이를 거뜬히 안아준다지요 ;;;;
방법좀 알려주세요 !!!
이소라 다이어트 1탄 이런것도 팔살 빼는데 효과 있나요?아님 다른것이라도 알려주세요 !!^
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
팔살때기의 최강자 운동은 뭘까요??
너무 두꺼운팔 조회수 : 1,301
작성일 : 2013-07-03 22:08:52
IP : 182.215.xxx.69
1 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'13.7.3 10:18 PM (211.214.xxx.196)이소라 1탄만 하면 끝. 진짜 최고임.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 283412 | 뾰루지짜면 계속 나나요.? 1 | 이유 | 2013/08/06 | 1,186 |
| 283411 | 제왕절개는 왜 하게되는거죠? 27 | .. | 2013/08/06 | 3,728 |
| 283410 | 원한 맺힌 저 오늘같은 날씨. 2 | 벼락 | 2013/08/06 | 1,229 |
| 283409 | 생중계 - 47일차 국정원 규탄 촛불집회 | lowsim.. | 2013/08/06 | 592 |
| 283408 | 창원홈플러스에서 대방동 3 | 바나나 | 2013/08/06 | 751 |
| 283407 | 죄송급질)파파존스 할인쿠폰번호 2 | 피자 | 2013/08/06 | 1,367 |
| 283406 | 길 가다가 마음에 드는 옷이나 가방 같은거 착용한 사람한테 어디.. 9 | ..... | 2013/08/06 | 1,933 |
| 283405 | 불같이 화내는성격 12 | 엄마진정하셨.. | 2013/08/06 | 3,203 |
| 283404 | 서울에 뷔페 괜찮은 데 있나요? 2 | 뷔페 | 2013/08/06 | 989 |
| 283403 | 오후의 뉴스 | ㅍㅍ | 2013/08/06 | 618 |
| 283402 | 아이 교육적금? | 도도맘 | 2013/08/06 | 782 |
| 283401 | 대전 웬일이래요 28 | .. | 2013/08/06 | 19,199 |
| 283400 | 대구날씨 무섭네요. 7 | 헉 | 2013/08/06 | 2,020 |
| 283399 | 방금 오늘 두 번째 만선 배가 회항했네요~ 32 | 재미지다 | 2013/08/06 | 11,576 |
| 283398 | 천둥번개쳐요 | 대전 | 2013/08/06 | 590 |
| 283397 | 4살 딸의 억지 어떻게 훈육해야할까요 7 | 엄마 | 2013/08/06 | 2,792 |
| 283396 | c컵 브라 괜찮은브랜드 없나요? 14 | 감자꽃 | 2013/08/06 | 3,942 |
| 283395 | 훈훈하고 착한 피아노 페스티벌 하네요 :-) | 퐁당퐁당 | 2013/08/06 | 666 |
| 283394 | 수술시 소변줄은 왜 꽂나요? 9 | 궁금 | 2013/08/06 | 6,561 |
| 283393 | 컴퓨터가 고장나니 아들이 공부해요ㅋㅋ 3 | 진홍주 | 2013/08/06 | 858 |
| 283392 | 스페인여행 질문있습니다 12 | 그라시아스 | 2013/08/06 | 2,039 |
| 283391 | 현직 교사의 1인 시위... 아빠와 아들은 왜 이럴까 | 샬랄라 | 2013/08/06 | 1,192 |
| 283390 | 핫스팟 켜 달라고 하는 직장동료 8 | 흠 | 2013/08/06 | 4,043 |
| 283389 | 스윗 소로-"아무리 생각해도 난 너를" 1 | 연애 시대o.. | 2013/08/06 | 1,022 |
| 283388 | 여자이름 끝에 지는 어때요? 2 | ㄴㄴ | 2013/08/06 | 1,640 |