뱃살은 탄수화물 줄이고 빨리걷기 하니까 줄어드는게 보여요
보폭을 크게 하고 걸으면 다리도 당겨서 허벅지 살도 빠진다는 것도 알고요
근데 팔살은 도대체 어떻게 빼야 하나요??
슬림하고 가느다란 팔을 갖고 싶어요 흑 ㅠㅠ
지금 제 팔은 ㅠㅠㅠㅠ 저주받은 아줌마팔 이랍니다
한손으로 아이를 거뜬히 안아준다지요 ;;;;
방법좀 알려주세요 !!!
이소라 다이어트 1탄 이런것도 팔살 빼는데 효과 있나요?아님 다른것이라도 알려주세요 !!^
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
팔살때기의 최강자 운동은 뭘까요??
너무 두꺼운팔 조회수 : 1,303
작성일 : 2013-07-03 22:08:52
IP : 182.215.xxx.69
1 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'13.7.3 10:18 PM (211.214.xxx.196)이소라 1탄만 하면 끝. 진짜 최고임.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 284785 | 남편이 아내를 너무 싫어하는 경우 10 | 소로록 | 2013/08/09 | 4,994 |
| 284784 | 그래도 우리나라 더위는.. 4 | ..... | 2013/08/09 | 1,453 |
| 284783 | 머리가 멍해요 병원가서 mri 찍어야 될까요? 10 | 조언 | 2013/08/09 | 10,736 |
| 284782 | 제주 렌터카 요금 관련, 도와주세요! 4 | 제주고고씽 | 2013/08/09 | 1,246 |
| 284781 | 에어컨문의~~ 6 | 에어컨 | 2013/08/09 | 1,176 |
| 284780 | 필립스 vs 브라운 3 | 핸드블렌더 | 2013/08/09 | 1,120 |
| 284779 | 박근형 아저씨^^ 2 | ㅡㅡ | 2013/08/09 | 3,230 |
| 284778 | 바네사브루노 이자벨마랑 아세요? 25 | 질문 | 2013/08/09 | 5,791 |
| 284777 | 궁금한 이야기 오늘 2 | ᆞ | 2013/08/09 | 1,842 |
| 284776 | 항생제가 안듣는다는건 그 항생제에 내성이 있다는건가요? 6 | .... | 2013/08/09 | 1,807 |
| 284775 | 현대자동차 노조. 자폭하면 좋겠다 26 | 백마 | 2013/08/09 | 2,567 |
| 284774 | 시험 공부하다가 선생님말씀을 적은 게.. 1 | 명언 | 2013/08/09 | 993 |
| 284773 | 오로라공주말고 노다지공주로... 10 | 쓴소리한마디.. | 2013/08/09 | 3,460 |
| 284772 | 숭실대 지하철 역에서 숭실대까지 얼마나 걷나요? 6 | d | 2013/08/09 | 1,434 |
| 284771 | 정몽구 칼을 빼드나 봅니다. 35 | 현대자동차 | 2013/08/09 | 8,731 |
| 284770 | 방금 9시 KBS뉴스에 지적 장애인 때리는 장면 1 | 끔찍 | 2013/08/09 | 1,328 |
| 284769 | 도와주세요 ㅠㅠ 불켜놓으면 벌레들이 와서 죽는 버그킬러.... 1 | 벌레 | 2013/08/09 | 1,239 |
| 284768 | 오션월드 셔틀 타고 가기 5 | 덥다 | 2013/08/09 | 2,076 |
| 284767 | 짝퉁 크록스 칼리플랫도 편하나요? 3 | 2년째신음 | 2013/08/09 | 1,833 |
| 284766 | 엠버 같은 여자에요..... 18 | gogoto.. | 2013/08/09 | 5,960 |
| 284765 | (급질)에어컨에 필터청소라는 문구가 떠요 2 | 에어컨 | 2013/08/09 | 8,042 |
| 284764 | 8월 전기요금 3 | ᆢ | 2013/08/09 | 1,210 |
| 284763 | 인피니트..sm으로 가는건가요? 10 | 빵수니 | 2013/08/09 | 3,856 |
| 284762 | 박정희 시대를 증언한다 - 김재규 10·26 녹취록 공개 22 | 맑은구름 | 2013/08/09 | 2,071 |
| 284761 | 강수정 23 | ㅇㅇ | 2013/08/09 | 22,180 |