뱃살은 탄수화물 줄이고 빨리걷기 하니까 줄어드는게 보여요
보폭을 크게 하고 걸으면 다리도 당겨서 허벅지 살도 빠진다는 것도 알고요
근데 팔살은 도대체 어떻게 빼야 하나요??
슬림하고 가느다란 팔을 갖고 싶어요 흑 ㅠㅠ
지금 제 팔은 ㅠㅠㅠㅠ 저주받은 아줌마팔 이랍니다
한손으로 아이를 거뜬히 안아준다지요 ;;;;
방법좀 알려주세요 !!!
이소라 다이어트 1탄 이런것도 팔살 빼는데 효과 있나요?아님 다른것이라도 알려주세요 !!^
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
팔살때기의 최강자 운동은 뭘까요??
너무 두꺼운팔 조회수 : 1,304
작성일 : 2013-07-03 22:08:52
IP : 182.215.xxx.69
1 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'13.7.3 10:18 PM (211.214.xxx.196)이소라 1탄만 하면 끝. 진짜 최고임.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 284992 | 대전 둔산인데 에어쑈하나요?? 2 | 아,,정말 | 2013/08/10 | 857 |
| 284991 | 그런데 서태지 이은성은 결혼식 했나요? 8 | 궁금 | 2013/08/10 | 4,762 |
| 284990 | 카모메식당..안경..재미있게 보신분들보세요~~ 16 | 행주 | 2013/08/10 | 3,383 |
| 284989 | 밑에 애완견 글을 보다가.. 4 | 꼬 | 2013/08/10 | 1,115 |
| 284988 | 와~너무 신기해요..150만명이 본 모래로 그림 그리기 동영상... 1 | Sand A.. | 2013/08/10 | 1,192 |
| 284987 | 오랫만에 토익을 치고 난 후 7 | 하하하 | 2013/08/10 | 1,865 |
| 284986 | 아...시원해.. 1 | ,,, | 2013/08/10 | 736 |
| 284985 | 주거용 오피스텔에 살고 있는분 계신가요? 3 | Naples.. | 2013/08/10 | 2,561 |
| 284984 | 아주 비싼것도 좋으니 잘붙는 접착제 좀 알려주세요 2 | 제발 | 2013/08/10 | 1,101 |
| 284983 | 비타민님~~~ | 부탁 | 2013/08/10 | 1,007 |
| 284982 | 초보운전 주차 망했어요. ㅜ.ㅜ 17 | 초보 | 2013/08/10 | 13,786 |
| 284981 | 나이 41에 혼자 못자는 여자 또 있나요? 23 | 무셤쟁이 | 2013/08/10 | 8,180 |
| 284980 | 뚜껑형 김치냉장고 엘지랑 딤채중 어떤거 살지 고민이에요. 5 | ... | 2013/08/10 | 4,703 |
| 284979 | 여자직업으로 간호사vs.교사 31 | 행복한삶 | 2013/08/10 | 6,683 |
| 284978 | 와우~ 똑똑하네요..아기 코끼리 구하는 엄마랑 형제 코끼리들.. 4 | Baby E.. | 2013/08/10 | 1,278 |
| 284977 | 아파트 첫입주 반상회에 선물 사가야하나요? 4 | 궁금 | 2013/08/10 | 1,053 |
| 284976 | 지워지지 않는 묵은 감정.. 이렇게 동생과 멀어지네요..(긴글.. 34 | 답답함 해소.. | 2013/08/10 | 5,796 |
| 284975 | 비행기 출국심사때 3 | 이런 | 2013/08/10 | 1,604 |
| 284974 | 바람이 시원해요~ 7 | 나무향기 | 2013/08/10 | 1,170 |
| 284973 | 하우스푸어들은 이제 리얼푸어로 전환되어 가는가요? 6 | 참맛 | 2013/08/10 | 2,514 |
| 284972 | 애아빠가 네살 아이를 윽박지르고 있어요. 3 | 답답 | 2013/08/10 | 1,365 |
| 284971 | 방금 옥수수 먹다가ㅠㅠ 3 | 저 | 2013/08/10 | 2,242 |
| 284970 | 고양이 공격성 11 | ... | 2013/08/10 | 2,334 |
| 284969 | 조혜련 전남편분 재혼했나요? 20 | 혹시 | 2013/08/10 | 35,186 |
| 284968 | 신뢰할 수 없는 식약처의 먹거리 안전성 발표 1 | 샬랄라 | 2013/08/10 | 604 |