뱃살은 탄수화물 줄이고 빨리걷기 하니까 줄어드는게 보여요
보폭을 크게 하고 걸으면 다리도 당겨서 허벅지 살도 빠진다는 것도 알고요
근데 팔살은 도대체 어떻게 빼야 하나요??
슬림하고 가느다란 팔을 갖고 싶어요 흑 ㅠㅠ
지금 제 팔은 ㅠㅠㅠㅠ 저주받은 아줌마팔 이랍니다
한손으로 아이를 거뜬히 안아준다지요 ;;;;
방법좀 알려주세요 !!!
이소라 다이어트 1탄 이런것도 팔살 빼는데 효과 있나요?아님 다른것이라도 알려주세요 !!^
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
팔살때기의 최강자 운동은 뭘까요??
너무 두꺼운팔 조회수 : 1,273
작성일 : 2013-07-03 22:08:52
IP : 182.215.xxx.69
1 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'13.7.3 10:18 PM (211.214.xxx.196)이소라 1탄만 하면 끝. 진짜 최고임.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 277671 | 결혼의 여신.... 16 | 하아 | 2013/07/21 | 6,320 |
| 277670 | 대괴수 용가리에서 이순재 씨 너무 젊네요 2 | ebs | 2013/07/21 | 1,137 |
| 277669 | 고3딸 냥이새끼를 주워왔어요 27 | 아이고두야 | 2013/07/21 | 3,402 |
| 277668 | 다양한 부모... 1 | 음 | 2013/07/21 | 1,149 |
| 277667 | 숨을 크게 숴야만하고 윗가슴 통증이 있어요 5 | 편안한삶 | 2013/07/21 | 5,712 |
| 277666 | 저 오늘 충격적인 사실을 알았어요. 펑 21 | 띠용 | 2013/07/21 | 25,069 |
| 277665 | 냉장창고? 저온창고? 빌려보신 분 계신가요? 1 | 혹시 | 2013/07/21 | 950 |
| 277664 | 대문글 보고 EBS 달라졌어요....그런데..다른 분 나오시네요.. 1 | 궁금 | 2013/07/21 | 1,539 |
| 277663 | 지금 더우세요? 11 | ㅇㅇ | 2013/07/21 | 1,846 |
| 277662 | 중 2 남학생인데요 연산이 안되요 8 | 문제집 | 2013/07/21 | 1,631 |
| 277661 | 에어컨 리모콘에 커피 쏟았다가 물에 헹궜더니 자판이 3 | 리모콘 | 2013/07/21 | 1,737 |
| 277660 | 대학교 교직원 계약직인 경우 3 | . . . | 2013/07/21 | 2,395 |
| 277659 | 딸과 아들, 결혼 지원 차별(내용지움) 60 | 긴긴 | 2013/07/21 | 12,882 |
| 277658 | 잘못계산한걸까요? 1 | 아까전기세 | 2013/07/21 | 632 |
| 277657 | 배게 속커버가 겉커버보다 얼마나 커야 할까요??? 2 | 완벽추구 | 2013/07/21 | 803 |
| 277656 | 아궁이 보는데 김지미씨 특집 보는데 ㅠㅠㅠ 14 | ... | 2013/07/21 | 41,720 |
| 277655 | 미국엔 대상포진 백신 나왔습니다. 10 | 여름 | 2013/07/21 | 3,999 |
| 277654 | 드디어 50레벨... 3 | 내일 | 2013/07/21 | 994 |
| 277653 | 엄마 생신상 메뉴 뭐뭐 할까요? 3 | .... | 2013/07/21 | 1,099 |
| 277652 | 저 좀 웃긴거같아요 ㅋㅋㅋ 6 | 훔 | 2013/07/21 | 2,338 |
| 277651 | 혹시 흰님들 원룸 거주경험이나 거주중이신분 계신가요? 6 | 두두 | 2013/07/21 | 1,698 |
| 277650 | 전기세. . 4 | 어쩌지. ... | 2013/07/21 | 1,370 |
| 277649 | 안산락페 가시는 분 계신가요. 1 | ... | 2013/07/21 | 776 |
| 277648 | 언 감자는 버려야하나요? 3 | ㅇㅇㅇ | 2013/07/21 | 4,408 |
| 277647 | 액슬 로즈와 세바스천 바하 34 | 러브액슬 | 2013/07/21 | 4,714 |